A ginástica laboral como fator preventivo às doenças ocupacionais (LER/DORT)

A Ginástica Laboral pode ser definida como um conjunto de atividades físicas criadas a partir da necessidade profissional que os trabalhadores exercem durante a sua jornada de trabalho, para que possa compensar as estruturas físicas mais utilizadas durante o expediente, visando relaxar, tonificar e ativar as que não são tão requeridas, dessa forma, prevenido às chamadas doenças ocupacionais O presente estudo tem como objetivo verificar a importância da Ginástica Laboral como fator preventivo a doenças ocupacionais como as LER/DORT. O referido artigo foi conduzido através de uma revisão literária. O estudo verificou certa coerência entre os autores, pois todos constataram e afirmaram, através de seus estudos, que a Ginástica Laboral é benéfica tanto às empresas quanto aos trabalhadores. A pesquisa mostrou resultados bastante positivos em relação aos benefícios que a Ginástica Laboral traz à qualidade de vida e à saúde do trabalhador, principalmente no que diz respeito ao fator preventivo às doenças ocupacionais (LER/DORT).The Labor Gymnastics can be defined as a set of physical activities created from the professional needs that the workers do during their working hours, so they can compensate the physical structure more used during the working hours, in order to relax, invigorate and activate those that are not so required, thus preventing called occupational diseases. The present study aims to verify the importance of Labor Gymnastics as a preventive factor to occupational diseases such as RSI (Repetitive Strain Injury) / WMSD (Work-Related Musculoskeletal Disorder). The article was conducted through a literature review. The study found some consistency between the authors, because all found and reported through their studies that the Labor Gymnastics is beneficial as well as for companies and for workers. The research has shown very positive results regarding the benefits that the Labor Gymnastics brings to the quality of life and health of workers, especially with regard to preventive factor for occupational diseases (RSI /WMSD)