Resposta da pressão arterial e glicemia após diferentes protocolos de exercícios em diabéticos tipo 2

Os objetivos do presente estudo foram verificar e comparar respostas pressóricas e glicêmicas após diferentes protocolos de exercício físico em indivíduos portadores de diabetes mellitus tipo 2 (DM 2), bem como sugerir uma intensidade segura de exercício resistido para esta população. Participaram do estudo 9 indivíduos (56 9,07 anos) com DM 2 o qual realizaram 6 visitas. Os indivíduos foram submetidos a 3 sessões experimentais em ordem randomizada, 1) 100% do limiar de lactato (LL), 2) 70% de 1 repetição máxima (RM) e 3) controle. Pressão arterial (PA) e a glicemia (Glic) foram aferidas em repouso, durante o exercício e no período de 2 horas de recuperação pós-exercício. As sessões 100% LL (cicloergômetro) e controle tiveram duração de 20 minutos. Na sessão 70% de 1RM foram realizadas 3 voltas no circuito com 8 repetições em 6 exercícios com 50 segundos de intervalo entre as séries e 1 minuto entre as voltas do circuito, totalizando aproximadamente 22 minutos. ANOVA para medidas repetidas com post hoc de Fisher LSD foi utilizado para identificar pontos diferentes (p≤0,05). Foi observada HPE apenas para a sessão a 70% RM. Em relação a glicemia ambas sessões de exercício reduziram os níveis glicêmicos de forma significativa e semelhante. Portanto o exercício resistido de alta intensidade (70% 1RM) promoveu hipotensão pós-exercício (HPE) enquanto que o exercício realizado a 100% do LL não. Ambas sessões de exercício reduziram de maneira semelhante a glicemia dos indivíduos com DM 2. O estudo mostrou que o exercício resistido na intensidade de 70% de 1 RM foi seguro e benéfico no controle pressórico e metabólico agudo.The purpose of this study were check and compare blood pressure and blood glucose responses after different exercise protocols in individuals with type 2 diabetes mellitus (T2DM), and suggest a safe intensity of resistance exercise for this population. Attended for study 9 individuals (56 9,07 years) with T2DM, which made 6 visits. They were underwent to 3 sessions trial in a random order, 1) 100% lactate threshold (LT), 2) 70% of 1 maximun repetition (MR) and 3) control. Blood pressure (BP) and blood glucose were measured at rest, during exercise and 2 hours after exercise. Session 100% LT (cycloergometer) and control had duration of 20 minutes. In the session 70% MR volunteers performed 3 circuits of 8 repetitions for approximately 22 minutes in 6 exercises with a 50 seconds rest between exercises and 1 minute was allowed between circuits. ANOVA with repeated measures was used for statistical analyses, and Fisher LSD post-hoc test was used to identify significant data points (p≤0,05). Post exercise hypotension (PEH) was observed only for 70% MR. Both exercise sessions reduced blood glucose in a significant and similar way. So, high intense resistance exercise (70% MR) promoted PEH, while exercise at 100% LL not. Both exercise sessions reduced in similar way the blood glucose in subjects with T2DM. The study shown that resistance exercise at 70% of MR was safety and beneficial for blood pressure and metabolic acute control