Variações na composição corporal e limiar anaeróbios em adultos sedentários através de um programa de Jiu-Jitsu

O presente trabalho teve como objetivo, mensurar e comparar os valores referentes a dados coletados sobre a Composição Corporal e Limiar Anaeróbico de um grupo experimental de 18 indivíduos do gênero masculino, voluntários e sedentários, com idade entre 18 e 27 anos que foram submetidos à um programa de treinamento de Jiu-Jitsu por 10 semanas, além de um grupo controle de idade e características semelhantes porém sem treinamento algum, constituído dee 12 colaboradores. Os dados foram coletados no segundo semestre de 2005, com avaliação pré-teste e pós-teste, realizadas no laboratório de atividade física e treinamento (LAFIT) e laboratório de estudos em educação física e saúde (LEEFS) da Universidade Católica de Brasília. As coletas foram realizadas tanto no pré quanto no pós-teste, no mesmo período do dia (manhã ou tarde) para cada indivíduo nas duas avaliações, porém com a diferença do tempo de treinamento (após 10 semanas). Para aos valores da Composição Corporal, realizaram-se medidas com as dobras cutâneas através da utilização de compasso Lange, e protocolo de Pollock de 7 (sete) dobras para homens adultos. Peso por balança eletrônica, altura por estadiômetro. Limiar anaeróbio com utilização de espirômetro e cicloergômetro eletromagnético Loide. Os dados foram submetidos a teste estatístico por análise de teste t independente e teste não paramétrico para amostras independentes, valendo-se do teste U de Mann-Whitney, tendo como variável independente o tipo de treinamento e variáveis dependentes, percentual (%) de gordura e limiar anaeróbio. Os treinamentos foram feitos na cidade de Anápolis, sempre com três sessões por semana, realizadas sempre no mesmo horário e local. Foram constatadas diferenças estatísticamente significativas (p≤0,05) para a composição corporal com diminuição do percentual de gordura e aumento da massa corporal magra, sem que houvesse, no entanto, mudanças no peso corporal. Não foram encontradas diferenças estatísticamente significativas (p≤0,05) quanto ao ponto de limiar anaeróbioThe present work had as an aim, to measure and to compare the referring values to collected data about the Corporal Composition and Anaerobic Threshold from a group of 18 (eighteen) individuals of the masculine gender, volunteers and sedentary, with an age among 18 and 27 years old who were submitted to a Jiu-Jitsu training program of for 10 weeks, besides a control group of age and similar characteristics therefore without any training, made of a number of 12 collaborators. The data was collected on the second semester of 2005, with pre-test and post-test evaluation, accomplished in the Physical Activity and Training Laboratory (LAFIT) and in the Physical Education and Health Studies Laboratory (LEEFS) of the Catholic University of Brasília. The collections were accomplished in the pre and in the post-test, in the same period of the day on each individual, therefore counting with a difference regarding the training time (after 10 weeks). As far as the values for the Corporal Composition, measures on the cutaneous folds took place through the use of the Lange cutaneous fold compass, and Pollock protocol of 7 (seven) folds for adult men. Weight by electronic scale, height by stadiometer. Anaerobic Threshold with the use of the spirometer and mechanical cycloergometer. The data was submitted to a statistical test by analysis of an independent test and non-parametric test for independent samples, been valued by the U of Mann-Whitney test, having as an independent variable the training type and dependent variables, percentile (%) of fat and Anaerobic Threshold. The trainings were done in Anápolis city, always with three sessions per week, always accomplished at the same schedule and plac