A dança na terceira idade, fonte de qualidade de vida e longevidade

A predominância do sedentarismo, principalmente em nações em desenvolvimento, tem-se tornado um motivo de preocupação para a sociedade atual. A apresentação do conceito de atividade física tem sido bem pesquisada, mas, somado a esse fato, o crescimento da população idosa também é um fator marcante em todo o mundo. Embora se divulguem amplamente os benefícios oriundos da atividade física regular para todas as pessoas de todas as idades e, especialmente, para os idosos, os indivíduos com mais de 60 anos representam a parcela da população mais sedentária. Por isso, a atividade física tem sido apontada como uma das estratégias a serem utilizadas para a melhoria na qualidade de vida das pessoas. Este trabalho tem como objetivo analisar os benefícios da prática de atividade física na modalidade dança para os idosos. Além disto, também tem como intuito mostrar como a dança contribui para o resgate do idoso ao convívio social e para que o envelhecimento não seja um período de perdas e sim que possa ser considerado um período de novas experiências e possibilidades. Verificando que através da dança, podemos ajudar a transformar a terceira idade em uma experiência gratificante, para que esta não seja apenas um período de inatividade e exclusão social e sim uma nova e bem sucedida etapa da vida. No entanto, análises foram feitas mediante Protocolo de Avaliação, o primeiro antes de iniciar o projeto e um segundo Protocolo de Avaliação foi realizado trinta dias após seu inicio, ao final da pesquisa foram cruzado os dados chegando a uma variável demonstrada na tabela de Variáveis Analisadas como protocolo GDLAM de avaliação funcional