Evaluación de salud laboral en trabajadores sedentarios de Empresa Constructora Costa Afuera como medio para determinar los riesgos de salud

Los hábitos de los mexicanos para realizar actividades físicas o deportivas se reduce a menos de una hora un día a la semana; datos de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte arrojan que los mexicanos conciben la actividad física y el deporte como eventos de "fin de semana" y no como una práctica sistemática que requiere de cuando menos 20 minutos cada tercer día para que el ejercicio mejore el nivel de salud y propicie el desarrollo físico; de lo contrario tenemos como consecuencia que producto del sedentarismo se da el aumento de enfermedades crónico degenerativas y también la alimentación deficiente y el exceso de presiones son factores comunes que detonan una gran cantidad de problemas que afectan a los individuos también psicológicamente. Los estilos de vida sedentarios son los que predominan en casi todas las zonas urbanas en el mundo entero, tan es así, que la inactividad constituye uno de los grandes factores de riesgo que explican las proporciones epidémicas actuales de las enfermedades no transmisibles como la obesidad. Siendo todas estas razones que se decidió desarrollar un estudio con los trabajadores en edad productiva para poder plantear estrategias que les permitan a los trabajadores un estilo de vida más saludable. Por lo que se realizó un estudio con el objetivo de conocer dentro de una muestra poblacional total de 894 trabajadores, 870 hombres y 24 mujeres, su estilo de vida. Palabras clave: Hábitos de salud, disciplina, sedentarismo, obesidad, alimentación. ABSTRACT The habits of Mexicans to carry out physical or sports activities are reduced to less than an hour a day a week; data from the National Commission for Physical Culture and Sports show that Mexicans conceive physical activity and sport as "weekend" events and not as a systematic practice that requires at least 20 minutes every third day for improved exercise the level of health and promotes physical development; Otherwise we have as a consequence that as a result of sedentary lifestyle there is an increase in chronic degenerative diseases and also poor nutrition and excess pressure are common factors that trigger a large number of problems that affect individuals also psychologically. Sedentary lifestyles are prevalent in almost all urban areas throughout the world, so much so that inactivity is one of the major risk factors behind the current epidemic proportions of non-communicable diseases such as obesity. All these reasons being that it was decided to develop a study with workers in the productive age to be able to propose strategies that allow workers a healthier lifestyle. Therefore, a study was carried out with the objective of knowing within a total population sample of 894 workers, 870 men and 24 women, their lifestyle. Keywords: Habits of health, discipline, sedentary lifestyle, obesity, food