Relaciones entre Actividad Física y Salud Mental en la Población Adulta de Madrid

El objetivo de este trabajo fue analizar las relaciones entre la actividad física, los niveles de salud mental y la vulnerabilidad a los trastornos mentales. Participaron 1.422 personas residentes en la Comunidad de Madrid (edad: 15-74 años), evaluándose sus niveles de actividad física y salud mental mediante los cuestionarios GPAQv2 (Global Physical Activity Questionnaire Version 2) y GHQ-12 (General Health Questionnaire), respectivamente. Los resultados evidencian que los sujetos con niveles altos o moderados de actividad física total y en el tiempo libre presentaron niveles de salud mental superiores a aquellos que realizaban un nivel bajo de actividad física. Además, el nivel de la actividad física realizada en el tiempo libre mostró una relación inversa con la vulnerabilidad a los trastornos mentales.The aim of this study was to analyze the relationships between physical activity, levels of mental health, and vulnerability to mental disorders. We performed a cross-sectional study with a sample of 1422 people from the Region of Madrid, aged between 15 and 74, assessing levels of physical activity and mental health through questionnaires GPAQv2 (Global Physical Activity Questionnaire Version 2) and GHQ-12 (General Health Questionnaire), respectively. The results reveal that individuals with high or moderate total and recreational physical activity had higher levels of mental health than those who had a low level of physical activity. Furthermore, the level of physical activity during leisure time showed an inverse relationship with vulnerability to mental disorders.O objectivo deste trabalho foi analisar as relações entre a actividade física, os níveis de saúde mental e a vulnerabilidade aos transtornos mentais. Participaram 1.422 pessoas residentes na Comunidade de Madrid (idade: 15-74 anos), avaliando-se os seus níveis de actividade física e saúde mental através dos questionários GPAQv2 (Global Physical Activity Questionnaire Version 2) e GHQ-12 (General Health Questionnaire), respectivamente. Os resultados evidenciam que os sujeitos com níveis elevados ou moderados de actividade física total apresentaram níveis de saúde mental superiores comparativamente com aqueles que realizavam um nível baixo de actividade física. Adicionalmente, o nível de actividade física realizada no tempo livre relacionou-se inversamente com a vulnerabilidade aos transtornos mentais