Effects of the 'Bougerplus' intervention on knowledge about physical activity in older adults

La littérature actuelle suggère qu’une meilleure connaissance en matière d’AP encouragerait à l’adoption d’un style de vie plus actif. L’objectif principal de cette étude était d’identifier les effets de trois interventions différentes sur la connaissance en matière d’AP chez les seniors d’une commune francophone belge. D’une durée de 3 mois, l’intervention se composait d’un site internet et d’un cours collectif. Quatre groupes de seniors provenant de la même commune ont été formés : contrôle (C), Internet (I), cours collectif (CC) et combiné (CCI). Des questionnaires ont été complétés par les participants avant l’intervention (T0), après l’intervention (T1) et après deux mois de suivi (T2). Une évolution significative des connaissances en matière d’AP a été constatée pour les groupe CCI et CC entre T0 et T2. L’intervention combinant un cours collectif ainsi qu’un outil Internet semble la plus efficace pour améliorer à court-terme les connaissances en matière d’AP chez les seniors