Kundaliniyoga : and its perceived effect on health and SOC of six practitioners.

Intresset i denna studie låg i att undersöka, försöka förstå och tolka utövare med en regelbunden praktik av självkultiveringsarten Kundaliniyoga i deras upplevelse av hur denna art påverkat deras känsla av sammanhang i livet (KASAM) med utgångspunkt i Antonovsky (2005) salutogena perspektiv. Syftet var också att undersöka om respondenterna upplevde att deras hälsa förändrats i och med regelbunden praktik av denna yogaform och i så fall på vilket sätt. Studien undersökte även om deltagarna användeKundaliniyoga, som en generell motståndsresurs (GMR) för att hantera stressorer enligt Antonovsky. För att på bästa sätt uppnå syftet med studien valdes en hermeneutisk utgångspunkt med en semistrukturerad djupintervju med de sex deltagarna som bas. Alla respondenterna var certifierade Kundaliniyogalärare med en 1-2 årig utbildning. Deltagarna fick utöver intervjun även fylla i Antonovskys KASAM- frågeformulär för att kunna utläsa KASAM från en annan källa än enbart från intervjuerna. Insamlad data analyserades sedan genom en tematisk analysmetod vilket ledde fram till olika teman som sedan låg till grund för resultatet. Den generella upplevelsen hos deltagarna var att det regelbundna utövandet av Kundaliniyoga haft stor effekt på deras hälsa och KASAM i en positiv riktning. Deltagarna hade också på olika sätt använt Kundaliniyoga som en generell motståndsresurs för hantera trauman och andra stressorer i livet och fann detta verktyg vara effektivt.Program: Organisations- och personalutvecklare i samhälle