Чотирьохрівнева програма навчання спортивної аеробіки з використанням легкоатлетичних вправ для юнаків молодшого віку

Спортивна аеробіка – вид спорту, різновид гімнастики, де спортсмени виконують вправи під ритмічну музику. Спершу, в другій половині ХХ століття аеробіка виникла в США як науково обґрунтована, збалансована та травмобезпечна програма насичення організму киснем для зміцнення серцево-судинної системи та опорно-рухового апарату людини, але вже наприкінці 80-их років були проведені перші міжнародні змагання, а в 1989 році – чемпіонат світу та Європ