Ensaios clínicos de intervenções baseadas em mindfulness (IBM) para promoção da saúde em populações vulneráveis : policiais e imigrantes

As Intervenções Baseadas em Mindfulness (IBMs) são uma estratégia importante para promoção da saúde, no entanto, a escassez de dados de efetividade entre algumas populações representam uma limitação deste campo de pesquisa. Policiais e imigrantes são duas populações vulneráveis que sofrem de disparidades significativas em saúde e uma variedade de fatores de estresse, apresentando alto risco para transtornos de saúde mental, como depressão e ansiedade, bem como para comportamentos nocivos em saúde e pior qualidade de vida. Esta tese tem como objetivo geral avaliar a efetividade das IBMs para promoção da saúde nas duas populações supracitadas e é composta por dois estudos (#Artigo 1 e #Artigo 2). No primeiro, foi conduzido um ensaio clínico randomizado (ECR) e multicêntrico com três pontos de avaliação (pré-intervenção, pós-intervenção e seguimento de seis meses) em que policiais brasileiros de Porto Alegre e São Paulo foram randomizados para o Programa Mindfulness-Based Health Promotion (MBHP) (n=88) ou para Lista de Espera (n=82) e os desfechos de sintomas de depressão e ansiedade, qualidade de vida (QV) e religiosidade foram avaliados, bem como a viabilidade do MBHP e os mecanismos de mudança. O segundo estudo avaliou a viabilidade, aceitabilidade, aspectos culturais e a efetividade preliminar do Programa Mindfulness Training for Primary Care (MTPC)-Português em desfechos de saúde mental (sintomas de depressão e ansiedade), autorregulação (regulação emocional, mindfulness, autocompaixão, consciência interoceptiva) e para início de mudança de comportamentos em saúde entre imigrantes de Língua Portuguesa na área de Boston (n = 30), através de um ensaio clínico aberto não-controlado com avaliações pré- e pós- intervenção. O Estudo #1 demonstrou que, ao ser comparado com o grupo da Lista de Espera, o grupo MBHP exibiu melhora na QV e em sintomas de depressão e ansiedade tanto na avaliação de pós-intervenção (QV d=0,69 a 1,01; depressão d=0,97; ansiedade d=0,73) quanto no seguimento de seis meses (QV d=0,41 a 0,74; depressão; d=0,60; ansiedade d=0,51), além de aumentar a religiosidade não organizacional na pós-intervenção (d=0,3; tamanho do efeito pequeno). O tamanho do efeito considerando pós-intervenção e seguimento de 6 meses variou entre médio e grande para sintomas de depressão e ansiedade e entre pequeno e grande para qualidade de vida. Mudanças na autocompaixão mediaram a relação entre o grupo e as diferenças pré e pós-intervenção para todos os domínios e facetas de QV. Além disso, mindfulness e espiritualidade moderaram o efeito do grupo na faceta de saúde geral da QV na pós-intervenção. Os resultados do #Estudo 2 demonstraram que os pacientes exibiram reduções nos sintomas de depressão (d=0,67; p <0,001; tamanho do efeito médio a grande) e ansiedade (d=0,48; p=0,011; tamanho do efeito médio), bem como melhora da regulação emocional (d =0,45; p=0,009; tamanho do efeito pequeno a médio) e, entre aqueles que responderam os questionários, 50% começaram uma mudança de comportamento em saúde por meio do início do plano de ação. Todos os participantes que responderam aos questionários recomendariam o MTPC-Português a um amigo, acharam o Programa útil e classificaram o Programa como “muito bom” ou “excelente”. Além disso, 93% dos pacientes participariam novamente. Os participantes e facilitadores forneceram “feedback” para refinar a responsividade cultural do MTPC-português em relação a linguagem dos materiais, local, tempo, comida e aspectos comunitários. demonstrando, dentro do nosso conhecimento, a primeira evidência empírica baseada em um ECR que, entre policiais, uma IBM de 8 semanas: (1) reduz sintomas de depressão, (2) diminui sintomas de ansiedade, (3) melhora todos os domínios e facetas de QV, (4) mantém os benefícios em depressão, ansiedade e QV após seis meses, (5) aumenta a religiosidade não-organizacional, (6) apresenta autocompaixão como uma variável mediadora para a melhoria em todos domínios e facetas da QV, (7) exibe mindfulness e espiritualidade como variáveis moderadoras para o incremento na faceta de saúde geral da QV na pós-intervenção, (8) é viável no ambiente policial brasileiro (Estudo #1); e também apresenta a primeira evidência de que um IBM de 8 semanas é (9) viável, (10) aceitável, (11) culturalmente apropriada, e pode diminuir (12) sintomas de depressão, (13) sintomas de ansiedade, (14) facilitar a mudança de comportamentos em saúde e (15) melhorar a regulação emocional entre imigrantes de Língua Portuguesa (Estudo #2). Os resultados desta tese são valiosos, expandindo o corpo de evidência dos benefícios das IBM ao incluir duas populações vulneráveis e oferecendo “insights” sobre como as IBM funcionam, possíveis adaptações e na sua disseminação para o mundo real de policiais e imigrantes.Mindfulness-Based Interventions (MBIs) represent an important strategy in health promotion, nonetheless, the paucity of effectiveness data among some populations is a limitation in the research field. Police officers and immigrants are two vulnerable populations which experience significant health disparities and a variety of stressors, being at high-risk for mental health disorders such as depression and anxiety, poor health behaviors and quality of life impairment. The general objective of this thesis is to evaluate MBIs effectiveness regarding health promotion among above-mentioned population and it is composed by two studies (#Article 1 and #Article 2). In the first one, a multicenter randomized controlled trial (RCT) with three assessment points was conducted (baseline, post-intervention and six-month follow-up). Brazilian police officers from Porto Alegre and São Paulo were randomized to Mindfulness-Based Health Promotion (MBHP) (n=88) or a Waiting List group (n=82). Depression and anxiety symptoms, quality of life (QOL) and religiosity outcomes were evaluated, as well as MBHP feasibility and mechanisms of change. The second study assessed the feasibility, acceptability, cultural aspects, and the preliminary effectiveness of Mindfulness Training for Primary Care (MTPC)-Portuguese on mental health outcomes (depression and anxiety symptoms), self-regulation (emotional regulation, mindfulness, self-compassion, interoceptive awareness) and initiation of health behavior change among Portuguese-speaking immigrants in the Boston area (n=30) using a pre-post single-group open trial design. Study #1 showed that, when compared to the Waiting List group, MBHP group exhibited greater improvements in QOL, depression and anxiety symptoms at both post-intervention (QOL d=.69 36 to 1.01; depression d=.97; anxiety d=.73) and six-month follow-up (QOL d=.41 to .74; depression; d=.60; anxiety d=.51); in addition to increasing non-organizational religiosity at post-intervention 38 (d=.31; small effect size). Effect sizes considering post-intervention and six-month follow-up ranged from medium to large for depression and anxiety symptoms and from small to large for quality of life. Changes on self-compassion mediated the relationship between group and pre-to-post changes for all QOL domains and facets. Group effect on QOL overall health facet at post-intervention was moderated by mindfulness trait and spirituality changes. Results from Study #2 demonstrated that patients exhibited reductions in depression (d=0.67; p