Fizioterapija specifičnih ozljeda u tenisu

Tenis je jedan od najpopularnijih sportova na svijetu, igraju ga sve generacije, od mladih pa sve do starijih ljudi, pristupačan je svima. Osim profesionalnih sportaša veliki je broj i rekreativaca. Prioritet ovog rada je ustanoviti najčešće ozljede ramena, kukova, ručnog zgloba, gležnja i koljena, utvrditi i razjasniti razlog njihova nastanka. Pored procjene nastanka ozljeda, analiziraju se i metode prevencije nastanka ozljeda te na kraju rehabilitacija istih. Prevenciju tretiramo kao veoma uspješnu metodu na koju sportaši,pogotovo rekreativci često zaboravljaju. S obzirom na to da ozljede mogu usporiti sportsku karijeru ili nekome i prekinuti sportsku karijeru, važno je da prevencija treba dobiti veću pažnju u programu sportaša svih dobnih skupina. Neke od mogućih metoda prevencije opisane su u ovom radu. S obzirom da se sportaši žele što prije vratiti na natjecanja, zanemaruju na mogućnost i samu prevenciju od ozljeda. Doduše na kraju radi nedovoljne pripreme i nepravilnog odnosa prema zdravlju sportaša dođe do ozljeda, koje je izuzetno važno prepoznati u pravom trenutku i spriječiti daljnje komplikacije. Postoji uspješan i pravilan način sanacije za ozljede koji je veoma važno pratiti u cijelosti, te ne žuriti za što bržim povratkom na natjecanje,a bitno je i slušati svoje tijelo. U ovome radu objašnjene su uz mehanizme nastanka i mjere prevencije ozljeda, i metode rehabilitacije ozljeda. Najvažnije je osvijestiti sportaše da zdravlje treba biti na prvom mjestu