Lisääntyneen etätyön vaikutukset työhyvinvointiin

Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää, onko lisääntyneen etätyön määrällä vaikutusta työntekijöiden työhyvinvointiin ja millä tavoin vaikutukset esiintyvät. Selvitettiin myös, millä tavoin työhyvinvointia voitaisiin kehittää. Etätyö lisääntyi huomattavasti keväällä 2020 annetun valtakunnallisen etätyösuosituksen myötä koronavirus pandemian seurauksena. Opinnäytetyön teoriaosuudessa käsitellään mitä etätyö ja työhyvinvointi tarkoittaa ja mitä ne pitävät sisällään. Etätyö käydään läpi yleisellä tasolla ja työhyvinvoinnin osuudessa käydään läpi eri tekijät, jotka vaikuttavat työhyvinvointiin. Teoriaosuuden jälkeen perehdytään tutkimuksen toteutustapaan ja saatuihin tuloksiin. Tässä opinnäytetyössä käytettiin kvalitatiivista eli laadullista tutkimusmenetelmää. Tutkimusaineisto kerättiin puolistrukturoiduilla yksilöhaastatteluilla. Haastattelukysymykset rakennettiin käytetyn teorian pohjalta. Haastattelut toteutettiin puhelimitse helmikuussa 2021 ja niihin osallistui yhteensä neljä Legalis Global Oy:n henkilökunnan jäsentä. Tutkimuksen perusteella haastatteluun osallistuneet eivät kokeneet merkittäviä muutoksia työhyvinvoinnissaan lisääntyneen etätyön vaikutuksena. Suurin osa koki etätyön määrän lisääntymisen lähinnä positiivisena asiana ja etätyön tekoa halutaan jatkaa myös tulevaisuudessa, joskin monella oli toiveena sen olevan vain osa-aikaista. Merkittävimpiä positiivisia vaikutuksia olivat työtehokkuuden parantuminen ja arjen helpottuminen. Tutkimuksessa nousi esiin myös negatiivisia vaikutuksia, kuten esimerkiksi fyysiseen työhyvinvointiin vaikuttavat tekijät ja yksinäisyyden tunteet ilman päivittäisiä sosiaalisia kontakteja työpaikalta. Moni työntekijä toi myös esille, että työajan ja vapaa-ajan raja hämärtyy helposti ja työtehtäviä tulee tehtyä helposti työajan ulkopuolella, mikä lisää työn kuormittavuutta. Johtopäätöksenä todettiin, että etätyön tekoa tulisi suunnitella hyvin etukäteen, jotta riskit voidaan minimoida