Médecine douce de l'insomnie

Le sommeil est essentiel pour l être humain. Il contribue à son équilibre physiologique et psychique. Nombreux sont pourtant les individus qui souffrent de troubles du sommeil, entrainant alors de profondes perturbations dans leur cycle de vie. L insomnie, qui touche en moyenne entre 10 et 20% de la population française, constitue l un des cas les plus illustratifs de ce problème. Face à ce trouble, peuvent être envisagés des traitements d ordre pharmacologique mais également comportemental. Cette solution dite alternative gagne du terrain auprès des insomniaques trop souvent confrontés aux limites de l allopathie classique et soucieux d orienter leur traitement vers une médecine douce jugée plus naturelle et plus saine.LILLE2-BU Santé-Recherche (593502101) / SudocSudocFranceF