A természetben és futópadon végzett gyaloglás élettani hatásai

INST: L_135Az szakdolgozatom célja, hogy megvizsgáljuk a természetes és épített környezetben végzett, enyhe intenzitású testmozgás élettani hatásait. A résztvevőknek 2 km-t kellett sétálniuk természetes környezetben és egy épületben, futópadon. A vegetatív idegrendszer aktivitását vizsgáltuk a szívfrekvencia és a szívfrekvencia variabilitás mérésével. Felmértük a résztvevők mozgásról alkotott szubjektív véleményüket, és a kapcsolatukat a természettel, és az eredményeket összemértük a mért élettani mutatókkal