PENGARUH TRAINING FOR SPEED TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KECEPATAN ATLET SEPATU RODA KLUB MATARAM INLINE SKATE YOGYAKARTA

Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh metode latihan training for speed atlet Sepatu Roda klub Mataram Inline Skate Yogyakarta. Penelitian yang dipergunakan atlet sepatu roda yang meliputi daya ledak otot, dan kecepatan Pada penelitian ini, peneliti menggunakan penelitian One Group Pretest-Posttest Design. Teknik sampel pada penelitian ini menggunakan Sampling Purposive dan subjek penelitian adalah atlet Sepatu Roda klub Mataram Inline Skate Yogyakarta yang berjumlah 10 peserta. Instrumen yang digunakan Standing Long Jump dan Sprint 30 m. Teknik analisis data menggunakan uji hipotesis dengan analisis uji t (paired sample t test). Hasil analisis uji t paired sample t test telah diperoleh nilai-nilai t hitung > t tabel, dengan nilai p (0,000) < dari 0,05, hasil tersebut menunjukkan bahwa t hitung lebih besar dari pada t tabel. Dengan demikian disimpulkan terdapat pengaruh metode training for speed terhadap kecepatan dan daya ledak otot tungkai atlet Sepatu Roda klub Mataram Inline Skate Yogyakarta