Базовые положения программы повышения эффективности техники гребковых движений спортсменок в синхронном плавании

Lytvynenko, Yu. Purpose: the development and the check of efficiency of the program, which is directed to the improvement of technique of rowing movements in "horizontal" basic positions of the obligatory program of sportswomen of 11–12 years old, who specialize in synchronized swimming. Material & Methods: theoretical analysis and synthesis of data of special literature, pedagogical experiment, anthropometry, methods of registration and analysis of movements, qualimetry and mathematical statistics. Results: the program, which is directed to the improvement of technique of "standard" rowing movement in "horizontal" basic positions of the obligatory program of sportswomen of 11–12 years old, who specialize in synchronized swimming, is proved and approved experimentally. Conclusions: the assessment of experts for the performance of "horizontal" basic positions at sportswomen of the experimental group grew statistically significantly as a result of the made forming experiment (р<0,05). Positive changes were also noted on indicators of the biomechanical structure of technique in the experimental group. The nature of the noted change is connected with the approach of features of motive actions by the second way of "standard" rowing movement. Цель: разработка и проверка эффективности программы, направленной на совершенствование техники гребковых движений в «горизонтальных» базовых позициях обязательной программы спортсменок 11–12 лет, специализирующихся в синхронном плавании. Материал и методы: теоретический анализ и обобщение данных специальной литературы, педагогический эксперимент, антропометрия, методы регистрации и анализа движений, квалиметрии и математической статистики. Результаты: обоснована и экспериментально апробирована программа, направленная на совершенствование техники «стандартного» гребкового движения в «горизонтальных» базовых позициях обязательной программы спортсменок 11–12 лет, специализирующихся в синхронном плавании. Выводы: в результате проведенного формирующего эксперимента оценка экспертов за выполнение «горизонтальных» базовых позиций у спортсменок экспериментальной группы статистически значимо возросла (р<0,05). Положительные изменения в экспериментальной группе были также отмечены по показателям биомеханической структуры техники. Характер отмеченных изменений связан с приближением особенностей двигательных действий ко второму способу «стандартного» гребкового движения