Physical Conditioning of Soccer Players in Preseason : Undergraduate Thesis

Kondicijska priprema u modernom sportu igra sve važniju ulogu u natjecateljskoj efikasnosti sportaša. Zajedno s tehničko-taktičkom i psihološkom pripremom čini jednu cjelinu sportaševe ukupne igračke vrijednosti i moći. Povećanjem brzine igre i kvalitete raste potreba i za sve većim stupnjem kondicijske pripremljenosti igrača, koja se može dobiti samo kao rezultat sustavno i kvalitetno pripremljenog trenažnog procesa. U kondicijskoj pripremi nogometaša zadaća je trenera djelovanje u sve tri kinantropološke dimenzije (motoričke sposobnosti, funkcionalne sposobnosti i morfološka obilježja). Osim djelovanja u nabrojanim obilježjima sportaševa antropološkog statusa kondicijska priprema mora imati pozitivan transfer na ostale tri dimenzije njegove ukupne pripreme (tehničku, taktičku i psihološku) te aktivno sudjelovati u procesima oporavka, prevencije, rehabilitacije i korekcije sportaša. Kad se sagleda ukupnost sadržaja i zadaća na koje kondicijski trener mora obratiti pozornost u pripremi nogometaša, shvaćamo kompleksnost posla i njegove pripreme. Trenažni proces u planu i programu nogometne sezone dijelimo, tradicionalnom periodizacijom, na pripremno, natjecateljsko i prijelazno razdoblje te će u ovom radu naglasak biti stavljen na pripremno razdoblje