Strenght and Conditioning in Women´s Soccer : Undergraduate Thesis

Sport je uvijek bio povezan s društvom, tako su promjene u društvu utjecale na promjene u sportu. Žene su nogomet počele igrati i trenirati upravo zato što su u društvu dobile veća prava pa se to odrazilo na sport. U prošlim vremenima je nogomet smatran igrom za dečke, no modernizacijom društva žene su također dobile priliku sudjelovati. Nogomet je jedan od najpopularnijih sportova na svijetu već dugi niz godina. Suvremena nogometna igra razvila se u Engleskoj davne 1863. godine. Prvi nogometni savez postavio je određena nogometna pravila, a neka od njih se primjenjuju i danas. U prijašnjem vremenu, sedamdesetih i osamdesetih godina pozornost je bila usmjerena na tehničkim i taktičkim faktorima dok u današnjem modernom nogometu ništa nije moguće bez dobre kondicijske pripreme. Na svijetu se danas više od 26 milijuna žena bavi nogometom i upravo su žene najodgovornije za dugo očekivani uzlet u SAD-u i Kini. Kroz evolucijski razvoj nogometne igre vidjeli smo različite modele igre, danas moramo naglasiti da je ta igra postala brža, dinamičnija, pokretljivija, a znatno su porasla i opterećenja igračica kako na treningu tako i tijekom utakmice. Uspjeh u nogometu ovisi o nisu faktora i dimenzija. Nogomet je sport gdje se zahtijeva visoka razina tehničkih ,taktičkih i psiholoških sposobnosti unutarnjeg i vanjskog opterećenja pojedinog igrača ili ekipe kao cjeline