Evaluación de la efectividad del entrenamiento de estrategias de afrontamiento en el nivel de ansiedad precompetitiva en tenimesistas

The study evaluated the effectiveness of three coping strategies aimed at overcoming competition anxiety in table tennis players. 60 players aged between 13 and 18 years old (M = 14,7) participated in the study, divided into four groups: a control group (n = 17), diaphragmatic breathing (n = 15), scan relaxation (n = 13) and self-dialogue (n = 15). The participants answered the State Trait Anxiety Inventory before and after the psychological training programme and also one month later. The self-dialogue and diaphragmatic breathing groups displayed significant differences in relation to the control group. No significant differences were found between the scan relaxation group and control group, except in the post-test evaluation.El estudio evaluó la efectividad de tres estrategias de afrontamiento sobre la ansiedad competitiva en jugadores de tenis de mesa. El grupo estuvo compuesto por 60 deportistas, de edad entre 13 y 18 años (M = 14.7), divididos en cuatro grupos: Grupo Control (n = 17), Respiración Diafragmática (n = 15), Relajación de Escaneo (n = 13) y Autodiálogo (n = 15 sujetos) quienes completaron el Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo antes y después del entrenamiento psicológico y un mes después de finalizado éste. Los grupos de Autodiálogo y Respiración Diafragmática presentan diferencias significativas respecto al grupo control. No se apreciaron diferencias entre el grupo de técnica de Relajación de Escaneo y el Grupo Control excepto en el post-test.O estudo avaliou a efectividade de três estratégias de confronto sobre a ansiedade competitiva em jogadores de ténis de mesa. A amostra foi composta por 60 desportistas, com idades compreendidas entre os 13 e os 18 anos (M = 14.7), divididos em quatro grupos: Grupo de Controlo (n = 17), Respiração Diafragmática (n = 15), Relaxamento (n = 13) e Discurso Interno (n = 15) que completaram o Questionário de Ansiedade Estado-Traço antes e depois do treino psicológico e um mês depois deste ter finalizado. Os grupos de Discurso Interno e Respiração Diafragmática apresentaram diferenças significativas relativamente ao Grupo de Controlo. Não se verificaram diferenças entre o grupo de técnica de Relaxamento e o Grupo de Controlo, excepto no pós-teste