Heart Rate Varıabılıty And Runnıng Performance In Long Dıstance Athletes

Bu çalışmanın amacı; Uzun mesafe koşucularının yarışma periyotlarındaki (her bir kilometre) dereceleri bakımından Kalp Atım Hızları değerlerlerindeki farklılıkları araştırmaktır. Araştırma grubunu 10 Kasım Atatürk ü Anma Koşusuna katılan 18-29 yaşları arasında yer alan elit sporcular (en az 5 yıllık ulusal yada uluslar arası yarış deneyimine sahip) oluşturmuşlardır. Toplam 32 uzun mesafe koşucusu (Kız:15, Erkek:17) çalışmaya gönüllü olarak dahil edilmiştir. Sporcuların kalp atım hızlarını belirlemek amacıyla &#8213;Polar team 2 pro set&#8214; kullanılmıştır. Kalp Atım hızlarının anlık ölçümü için kullanılan bu cihazda, müsabaka esnasındaki yüklenmeyi ve toparlanması takip edilmiştir. Cihaz ile nabız sayısı ve maksimum nabız % oranı elde edilmiştir. Yarışma derecelerine göre gruplandırılan atletlerin yarışma periyotlarına göre KAH larındaki farklılık için ANOVA uygulanmıştır. Kadın sporcuların yarış derecelerine göre gruplandırılan atletlerin yarışmanın son periyodunda (4.km) KAH larında farklılığın istatistiksel olarak anlamlı olduğu belirlenmiştir (F(2-13)=5,745, p<0,05). Erkek sporcularda ise ilk 5 e girenlerin yarışmanın 4. periyotun da (4.km) KAH larında farklılığın (F(2-15)=5,741 p<0,05) ve 6. periyotun da (6.km) KAH larında farklılığın istatistiksel olarak anlamlı olduğu belirlenmiştir (F(2-15)=6,478 p<0,05). Bu bulguya göre İlk 5 e giren atletlerin, diğer derecelere giren atletlerden KAH değerleri bakımından daha düşük olduğu görülmektedir. Sonuç olarak, yarışmada ilk derecelere girmede KAH nın etkili olduğu söylenebilirThe aim of this study was to investigate the differences in heart rate variability of race periods (for every kilometer) of long distance runners. Study group was selected from elite (at least 5 years sports experience or being international level athlete) runners who participated to 10 November Ataturk Road race aged between 18-29 years. Total 32 endurance runners participated to this study. Total 32 (Women: 15, Men: 17) long distance runners participated as voluntarily to this study. Polar team 2 pro set was used for determining of heart rates of athletes. Used for measurement of instantaneous heart rate in these devices , loading and recovery were followed during the competition. The pulse rate and maximum heart rate rate was obtained as percent (%). ANOVA statistical test was used for differences in Heart rate variability of athletes according to the degrees of competition periods.It was found that there was significant differences in heart rate variability of last period (4.km) of competition of female athletes grouped according to race degrees (F(2-13)=5,745, p<0,05). Moreover, in men top 5 athletes heart rate variability differed statistically at 4. Period (4.km) (F(2-15)=5,741 p<0,05) , and last period (6.km) (F(2- 15)=6,478 p