ASSOCIATION BETWEEN SLEEP QUALITY AND LIFESTYLE HABITS OF COLLEGE STUDENTS: Sleep quality in college students

The aim of this study was to verify sleep quality, as well as its determinants, among college students of a private university in Brazil. The sample consisted of 303 college students. Sleep quality was assessed by questionnaire, and other variables included current physical activity, previous physical activity, sedentary behavior, body mass index, alcohol consumption, smoking, and employment. We found a significant association between bad sleep quality and body mass index (p-value = 0.001), alcohol consumption (p-value = 0.001), smoking (p-value = 0.005) and employment (p-value = 0.030). However, having a job was considered a protective factor for bad sleep quality (OR = 0.66 [0.40;0.98]), regardless of other factors. College students present a high prevalence of altered sleep, having as determinants alcohol consumption, smoking, overweight, and obesity. On the other hand, being employed was shown to be a protective factor for bad sleep quality.O objetivo deste estudo foi verificar a qualidade do sono, bem como seus determinantes, entre estudantes universitários de uma universidade privada no Brasil. A amostra foi composta por 303 estudantes universitários. A qualidade do sono foi avaliada por questionário, e outras variáveis incluíram atividade física atual, atividade física anterior, comportamento sedentário, índice de massa corporal, consumo de álcool, tabagismo e emprego. Foi encontrada associação significativa entre má qualidade do sono e índice de massa corporal (valor p = 0,001), consumo de álcool (valor p = 0,001), tabagismo (valor p = 0,005) e emprego (valor p = 0,030). No entanto, ter um emprego foi considerado um fator protetor para a má qualidade do sono (OR = 0,66 [0,40; 0,98]), independentemente de outros fatores. Estudantes universitários apresentam alta prevalência de sono alterado, tendo como determinantes o consumo de álcool, tabagismo, sobrepeso e obesidade. Por outro lado, estar empregado mostrou-se um fator protetor para a má qualidade do sono