Aktiivinen ikääntyminen eläköityneiden ryhmätoiminnassa : Ryhmätoimintamallin kehittäminen

Suomen väestön on arvioitu kasvavan tulevien vuosien aikana. Arvion mukaan vuonna 2020 joka neljäs suomalainen on 65 vuotta täyttänyt. Väestön ikääntyessä toiminnanrajoitteisten henkilöiden määrä kasvaa ja toimintakyvyn ylläpitämisen tukeminen tulee olemaan yhteiskunnallisesti merkittävässä roolissa. Omatoimisella fyysisellä aktiivisuudella on merkittävä vaikutus toiminnanvajavuuksien sekä sairauksien ehkäisyyn. Opinnäytetyön tavoitteena oli toimivan ryhmätoimintamallin kehittäminen vastaamaan toimeksiantajan tarpeita. Tarkoituksena oli tuoda ryhmäläisille tietoa sekä valmiuksia oman terveyden ja toimintakyvyn kehittämiseen sekä omaseurantaan. Opinnäytetyö koostui hiljattain eläköityneille henkilöille suunnatun ryhmän pilotoinnista, sen arvioinnista sekä ryhmätoimintamallin kehittämistyöstä. Toimeksiantajana toimi Karelia-ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalankeskuksen oppimis- ja palveluympäristö Voimala. Opinnäytetyön toteutus tapahtui moniammatillisesti yhdessä muiden Voimalaopiskelijoiden kanssa. Toteutusympäristönä toimi Karelia-ammattikorkeakoulun Tikkarinne-kampus. Ryhmätoimintamalli koettiin toimivaksi ja hyödylliseksi ohjaajien sekä ryhmäläisten taholta. Lähtökohtana oli mahdollistaa ryhmäläisille myös yksilöllistä ohjausta, jonka takia ryhmäkoko pidettiin maltillisena. Jatkossa ryhmätoimintamallia voidaan hyödyntää Voimalan toiminnassa.The population of Finland has been estimated to grow in the following years. According to the estimate, by the year 2020 every fourth Finn is over 65 years old. When the population ages, the amount of people with disorders grows and support in maintaining their ability to function will have significant effects. An independent and active approach in physical wellbeing has a prominent effect in preventing deficiencies in function and health. The aim of this thesis was to develop a practical group activity model responding to the needs of the commissioner. Its main function was to provide the group members with the information and skills needed for developing their own health and ability to function and for carrying out self-monitoring. The thesis consisted of piloting and evaluating a group directed to recent retirees and of developing a group activity model. The research was commissioned by Voimala, a learning and service environment in the social and healthcare services department of Karelia University of Applied Sciences. It was implemented multi-professionally together with other students from Voimala in Tikkarinne-campus of Karelia University of Applied Sciences. The group activity model proved to be operational and beneficial according to both the counsellors and the group members. The starting point was also to enable individual guidance for the group members and hence the group size was kept moderate. In the future, the group activity model can be utilised in the activities organised by Voimala