Näringens och läkemedlens inverkan på fallolyckor : Ett informationstillfälle för äldre

Varje år faller var tredje över 65-åring och var annan över 80-åring minst en gång. Skadorna kan ibland vara allvarliga och kräva sjukhusvård. Oftast finns det flera bakomliggande faktorer för en fallolycka. Detta examensarbete koncentrerade sig på näringens och läkemedlens inverkan på fallolyckor hos äldre. Syftet med detta examensarbete var att planera och förverkliga ett informationstillfälle för seniorer och närståendevårdare gällande förebyggande av fallolyckor. Tillfället ordnades i samarbete med Kyrkslätt kommun och Kyrkslätt svenska församling. Frågeställningarna i examensarbetet var; ”Hur kan man med kosten minska risken för fallolyckor?”, ”Hur kan man minska risken för fallolyckor med en säker användning av läkemedel?” och ”Hur förverkligar vi ett informationstillfälle för seniorer samt närståendevårdare om förebyggande av fallolyckor, med inriktning på kosten och läkemedel?”. Examensarbete var ett samarbete mellan Arcada och Institutet för hälsa och välfärd (THL) inom projektet ”förebyggande av fallolyckor bland äldre”. Som utgångspunkt för detta examensarbete användes IKINÄ-handboken, utgiven av THL. Pedagogiken stod som den teoretiska referensramen för examensarbetet och metoden var ett funktionellt examensarbete. Materialet för informationstillfället samlades in via olika databaser och därefter gjordes en litteraturgranskning. Resultaten för litteraturgranskningen visade att polyfarmaci samt användning av läkemedel som påverkar centrala nervsystemet och läkemedel mot hjärt- och kärlsjukdomar utgjorde risker för fallolyckor. Genom att få tillräckligt med energi, protein, D-vitamin, kalcium och vätska kunde man förebygga fallolyckor bland äldre. Alkohol som sådan eller i kombination med läkemedel ökade också risken för fallolyckor. Materialet på informationstillfället presenterades med hjälp av Powerpointpresentationer på Kyrkslätt församlingshem och utvärderades med hjälp av utvärderingsblanketter. Utgående från utvärderingsblanketterna var ungefär hälften av deltagarna nöjda med tillfället.Every year a third of over 65 year olds and every second over 80 year olds fall at least once a year. The injuries can be severe and can require hospital treatment. Falls are usually caused by several different factors. The impact of nutrition an medication on prevention of falls in the elderly were the main focus in this thesis degree. The aim of this degree thesis was to plan and implement an information event about prevention of falls for elderly people and family caregivers. The information event was organized in cooperation with Kirkkonummi municipality and Kirkkonummi Swedish parish. The issues of the degree thesis were; “How can the diet reduce the risk of falls?”, “How can safe use of medication reduce the risk of falls?” and “How do we implement an information event about the impact of nutrition and medication on prevention of falls, for elderly and family caregivers?”. The thesis degree was a cooperation between Arcada and the National institute for health and welfare, within the project “how to prevent falls in the elderly”. This degree thesis was based on the IKINÄ-guide, published by the National institute for health and welfare. The theoretical frame of reference for this degree thesis was pedagogics and the method was a functional degree thesis. The material for the information event was collected through databases and a literature review was carried out on the material. The results of the literature review showed that polypharmacy, the use of CNS agents and medication for cardiovascular diseases was a risk factor for falls. A sufficient intake of energy, protein, vitamin D, calcium and fluids could reduce falls in the elderly. Alcohol as such or combined with drugs could also increase the risk of falls. The information event at Kirkkonummi parish hall was presented by using Powerpoint presentations and was evaluated using evaluation forms. Approximately half of the participants were satisfied with the event based on the evaluation forms.Vuosittain joka kolmas yli 65-vuotias ja joka toinen yli 80-vuotias kaatuu vähintään kerran. Vammat voivat olla vakavia ja vaatia sairaalahoitoa. Kaatumisen taustalla on monesti useita eri tekijöitä. Tämä opinnäytetyö käsitteli ravinnon ja lääkkeiden vaikutusta kaatumisiin ikääntyvien keskuudessa. Opinnäytetyön tavoitteena oli suunnitella ja toteuttaa infotilaisuus senioreille sekä omaishoitajille koskien kaatumisia ja niiden ehkäisyä. Tilaisuus järjestettiin yhteistyössä Kirkkonummen kunnan sekä Kirkkonummen ruotsinkielisen seurakunnan kanssa. Tämän opinnäytetyön tutkimuskysymykset olivat; ”Kuinka kaatumisia voisi vähentää ruokavalion avulla?”, ”Kuinka kaatumisia voidaan vähentää turvallisen lääkkeiden käytön avulla?” sekä ”Kuinka toteutamme infotilaisuuden senioreille ja omaishoitajille koskien kaatumisien ehkäisyä ruokavalion sekä oikeanlaisen lääkkeiden käytön avulla?”. Opinnäytetyö oli osa Arcadan sekä Terveyden ja Hyvivointilaitoksen (THL) välistä yhteistyöprojektia nimeltään ”Iäkkäiden kaatumisten ehkäisy”. Lähtökohtana tässä opinnäytetyössä käytettiin THL:n julkaisemaa IKINÄ-opasta. Tämän opinnäytetyön teoreettisena viitekehyksenä oli pedagogiikka ja metodina toiminnallinen opinnäytetyö. Infotilaisuuden materiaalia kerättiin eri tietolähteistä, jonka jälkeen tehtiin kirjallisuuskatsaus. Katsauksen tuloksena huomattiin, että monilääkitys sekä keskushermostoon vaikuttavien lääkkeiden ja sydän- ja verenkiertoelimistön sairauksiin käytettävät lääkkeet lisäsivät kaatumisen riskiä. Riittävän energian, proteiinin, D-vitamiinin, kalsiumin sekä nesteiden saanti ehkäisee kaatumisia. Alkoholi itsessään tai yhdessä lääkkeiden käytön kanssa kasvatti riskiä kaatumisille. Infotilaisuudessa käydyt materiaalit esiteltiin powerpoint esityksenä Kirkkonummen seurakuntatalolla. Tilaisuuden arviointi toteutettiin arviointikaavakkeiden avulla. Arvioinnin perusteella noin puolet tilaisuuteen osallistuneista oli tyytyväisiä