Coping with age related changes in the elderly

Ageing can be described as a continuous irreversible changing process that normally comes with stressors over a long period of time. The aim of the thesis is to study how the elderly manage age-related changes with the use of coping strategies and to provide an-swers to the following research questions; (1) How do old people cope with age related changes? And (2) how do nurses respond to elderly people during the phase of ageing? Theory of Gerotranscendence and Social action were used in this thesis to explain rela-tionship between the human nature and coping strategies. The method used to analyze the data was systematic literature review. In the data analysis, about 72 journals, 4 books and 2 google books were reviewed. Main articles that answered the research questions were presented in the appendices chapter. Results of the study show that old people prefer to use adaptive and active strategies in coping with their age related changes. Adaptive cop-ing strategies used were observed to be acceptance, hope, change in perception, re-definition of self, avoidance attitude, dropping of responsibilities, prayer, less fear for life & death while active coping strategies are moderate exercise, education, social interaction, getting busy, having adequate rest, therapy, medications and good standard of living.Tiivistelmä: Ikääntyminen on meille jokaiselle peruuttamatonta ja jatkuvaa. Tämän opinnäytetyön tarkotus oli hakea tietoa vanhusten tavoista selviytyä iän tuomista muutoksista ja tarjota vastauksia seuraaviin kysymyksiin;(1)Miten vanhukset selvityvät/sopeutuvat iän tuomiin muutoksiin?(2) Miten sairaanhoitajat tukevat vanhusten ikääntymistä? Suhdetta ihmisen perus luonteen ja selvitymistapojen välillä tutkittiin käyttämällä Gerotranscendence teoriaa sekä tutkimalla ihmisten välistä kanssakäymistä. Tutkimuksen materiaalia analysoitiin systemaattisella kirjallisuuskatsauksella. Analyysissa käytettiin 72 tutkimusta, neljää kirjaa kaksi google kirjaa. Kysymyksien kannalta tärkeimmät artikkelit ovat esiteltyinä liitteissä. Tutkimuksen tulosten mukaan vanhukset käyttävät mukautuvia sekä aktiivisia strategioita selvityäkseen vanhuuden tuomista muutoksista. Mukautuvat selvitymis strategiat olivat hyväksyminen, toivo, muutokset havainnoinnissa, itsensä uudelleen määrittäminen, välttely, velvollisuuksien vähentäminen, rukoileminen sekä kuolemanpelon väheminen kun taas aktiiviset selvitymis strategiat olivat urheilu, koulutus, sosiaalinen kanssakäyminen, itsensä kiireisenä pitäminen, hyvä lepo, terapia, lääkitys ja hyvä elämänlaatu