Eläkevalmennusprojekti Työiästä kohti sataa

Työuran viimeiset vuodet ja eläkkeelle siirtyminen ovat ajanjakso, johon opinnäytetyömme keskittyy. Varhaisessa vaiheessa vaikuttaminen ja ennaltaehkäisy ovat keinoja, joilla pidennetään työikäisten työuraa mahdollisuuksien mukaan ja pidetään yllä toimintakykyä siirtymävaiheen jälkeenkin. Kutsumme työuran viimeisistä vuosista muodostuvaa aikaa ja eläkkeellä olon ensimmäisiä vuosia eläkeikään siirtymisvaiheeksi. Suunnittelimme eläkevalmennusmallin ja toteutimme mallimme testaamiseksi pilottiprojektin. Järjestimme projektin Porin kaupungin työntekijöille. Toimintakerrat koostuivat luennoista, tehtävistä, tiedottamisesta ja liikunnasta. Aihepiireinä olivat eläkkeet, ikäkäsitykset ja asenteet, ajankäyttö, arkiliikunta, psyykkinen - ja fyysinen hyvinvointi. Suurten ikäluokkien elämänkulku työiästä kohti sataa ikävuotta on yhteiskunnallinen haaste. Eläkevalmennuksella yritämme osaltamme vastata haasteeseen. Eläkevalmennuksen kehittäminen suurten ikäluokkien eläkeikään siirtymisvaiheessa oli otollinen, koska suureen ikäluokkaan kuuluvia henkilöitä on paljon. Eläkkeelle siirtyminen on muutos tulevillekin sukupolville, eläkevalmennuksen tarve ei poistu tulevaisuudessa. Eläkevalmennusryhmä koki valmennuksen tarpeelliseksi ja onnistuneeksi. Porin kaupunki on päättänyt jatkaa toimintaa mallimme pohjalta. Eläkevalmennuksen vaikutukset voivat näkyä kolmannen iän pidentymisessä, avun tarpeen ja neljännen iän siirtyessä myöhemmäksi. Eläkevalmennuksen kaltaisilla toimilla voidaan mahdollistaa yhteiskunnan palvelujen ja talouden toimivuuden toteutuminen.Last years of working career and retirement are periods that our thesis handles. Affecting at the early point and preventioning are the ways to extend working career of the work age people as far as possibe and maintain working order after the transition period. We call the timeperiod that consists last years of the working career and the first years of the pension, transition period to pension. We designed pension coaching model and executed a pilot project to test it. We organized a project for the employees of the city of Pori. Operationtimes consisted of lectures, tasks, briefing and exercise. The themes were pensions, perception of the age and attitudes, how to spend time, weekday exercise and psychics- and physics wellness. The way from the working age to the hundred years of age of the baby boom generations is a communal challange. With the pension coaching we try at our part to answer the challenge. To develop a coaching programme for the retirement transition period to the baby boom generations was favorable because of the great amount of those people. Retirement is a change to the next generations, need to the pension coaching doesn't eject to the future. Pension coaching group did experience the coaching needed and successful. The city of Pori has decided to carry on with the operation based to our model. Impacts of the pension coaching coud be seen to lengthen of the third ages, with the need of help and fourth age to be postponed. With the acts like pension coaching, we could enable the functionality of the communal services and of the economics