Effects of immediate carbohydrate loading on aerobic performance 16 hours after soccer match

Objetivos: O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos da inGestão dei carboidrato logo apos uma partida de futebol sobre o desempenho aerobio e recuperacao do peso corporal 16 horas apos o termino do jogo. Metodos: O estudo foi conduzido com um protocolo do tipo duplo cego, envolvendo 20I jogadores de futebol profissional que foram aleatorizados em 2 grupos de 10 atletas cada, onde um grupo recebeu a suplementacao de carboidrato (GC) e o outro recebeu placebo (GP). Os atletas foram avaliados em tres momentos: Tres dias antes do jogo os jogadores fizeram uma avaliacao do desempenho aerobio. No dia do jogo os atletas foram pesados antes e apos o jogo e ao termino da partida, receberam a suplementacao (1 grama de carboidrato ou placebo por quilo de peso corporal). No dia seguinte, 16 horas apos o jogo, os atletas foram novamente pesados e tiveram reavaliado seu desempenho aerobio. Para a avaliacao do desempenho aerobio foi utilizado um teste de campo A hidratacao com agua foi permitida a vontade. Reultados: A media de peso corporal pre-jogo, pos-jogo e 16h apos foi, respectivamente, 72,52 ± 6,72, 70,59 ± 6,62 e 72,45 ± 6,80 para o GC e 73,68 ± 7,80, 71,95 ± 7,74 e 73,23 ± 7,66 para o GP. O peso corporal pos-jogo foi significantemente menor em ambos os grupos (p<0,001) quando comparados ao pre-jogo e continuou menor 16h apos o jogo para o GP (P