Influence of the transitional period for the qualification of the high mastery traditional karate do sportsmen

Rengiant didelio meistriškumo tradicinio karate do sportininkus ir siekiant aukštų rezultatų tarptautinėse varžybose, sportininkų rengimas remiasi pagrindiniais sporto didaktikos turinio elementais. Labai aktualu tampa žinoti kaip kinta sportininkų organizmo funkcijos visais rengimo laikotarpiais, tačiau mažiausiai turime žinių, kaip kinta sportininkų parengtumas pereinamuoju laikotarpiu. Aktualus pereinamojo laikotarpio uždavinys – sudaryti sąlygas sportininko organizmui atsigauti po didžiulių fizinių bei psichinių krūvių, įveiktų treniruotėse ir varžybose. Tačiau taip pat svarbu, kad sportininkų fizinis, funkcinis bei techninis parengtumas pereinamojo laikotarpio metu labai nesumažėtų. Yra žinoma kitų sporto šakų patirtis, tačiau nepavyko rasti mokslinių duomenų, apie pereinamojo laikotarpio įtaką tradicinio karate do sportininkams. Išsakyti teiginiai pagrindžia šio darbo temos aktualumą, kurioje formuluojami šie probleminiai klausimai: kaip pasyvus ir aktyvus poilsis veikia sportininkų organizmo funkcines galias bei jų darbingumą? Koks pereinamojo laikotarpio modelis yra pats optimaliausias? Remiantis probleminiais klausimais, buvo iškelta tyrimo hipotezė: pereinamuoju laikotarpiu, tradicinio karate do sportininkų fizinio ir funkcinio pajėgumo ir kai kurie fizinio išsivystymo rodikliai reikšmingai blogėja. Remiantis probleminiais klausimais ir iš jų kylančia hipoteze, buvo apibrėžtas tyrimo objektas - didelio meistriškumo tradicinio karate do sportininkų pereinamojo laikotarpio turinys ir jo metu vykstantys organizmo funkciniai bei fiziniai pakitimai. Darbo tikslas – ištirti didelio meistriškumo tradicinio karate do sportininkų fizinio išsivystymo, fizinio bei funkcinio pajėgumo kaitą pereinamuoju laikotarpiu. Siekiant užsibrėžto tikslo, magistro darbe buvo suformuluoti šie pagrindiniai tyrimo uždaviniai: 1. Apibrėžti pereinamojo laikotarpio metu tradicinio karate do sportininkų vykdomas aktyviąsias veiklas ir jų užimtumą. 2. Įvertinti didelio meistriškumo tradicinio karate do sportininkų fizinį išsivystymą. 3. Nustatyti tradicinio karate do sportininkų funkcinį ir fizinį pajėgumą. Siekdami tikslo naudojome šiuos tyrimo metodus: diagnostiniais tyrimais nustatėme fizinio išsivystymo somatometrinius bei fiziometrinius rodiklius ir anaerobinio – alaktatinio raumenų galingumo, psichomotorinių funkcijų bei fizinio darbingumo rodiklius. Apibendrinus apklausos duomenis buvo nuspręsta suformuoti tik vieną tiriamųjų imtį. Tyrimų rezultatai buvo apdoroti matematinės statistikos metodais. Apibendrinus tyrimų rezultatus buvo suformuluotos šios išvados: 1. Pereinamojo laikotarpio metu visi tradicinio karate do sportininkai laisvalaikį leido aktyviai: savarankiškai sportavo, važiavo dviračiais, plaukiojo, bėgiojo, žaidė sportinius žaidimus (krepšinį, tinklinį, futbolą). Atyviam poilsiui sportininkai skyrė 3 - 4 dienas per savaitę, vidutiniškai po 1 - 3 val. per dieną. 2. Pereinamuoju laikotarpiu karate do sportininkų fizinio išsivystymo rodikliai reikšmingai nekito. Tačiau raumenų masė turėjo tendenciją didėti, riebalų atvirkščiai – mažėti, kas lėmė raumenų riebalų masės indekso (RRMI) augimą. Dešinės plaštakos jėga turėjo tendenciją 1,03 proc. didėti, o kairė - 1,08 proc. mažėti. Gyvybinis plaučių tūris (GPT) per tyrimų laikotarpį nekito. Galima daryti prielaidą, kad pereinamuoju laikotarpiu vykdytas aktyvus poilsis padėjo išsaugoti gerus somatinius ir fizinio išsivystymo rodiklius. 3. Pereinamuoju laikotarpiu kraujotakos ir kvėpavimo sistemos funkcinis pajėgumas turėjo tendenciją gerėti, psichomotorinės reakcijos laikas ir judesių dažnis per tyrimų laikotarpį reikšmingai nekito. Reikšmingai padidėjo maksimalus šuolio aukštis (p<0,027), reikšmingai sutrumpėjo pasispyrimo laikas (p<0,005), buvo matomos vienkartinio raumenų susitraukimo galingumo augimo tendencijos. Trumpo raumenų darbo galingumo rodikliai nekito. Tai rodo, kad pereinamasis laikotarpis reikšmingo poveikio sportininkų organizmo sistemų funkciniam bei fiziniam pajėgumui neturėjo. Nepasitvirtino tyrimo hipotezė, kad pereinamuoju laikotarpiu, tradicinio karate do sportininkų fizinio ir funkcinio pajėgumo ir kai kurie fizinio išsivystymo rodikliai reikšmingai blogėja. Dauguma sportininkų po vasaros atostogų, parengiamąjį laikotarpį pradeda būdami gero fizinio ir funkcinio pajėgumo, kas palengvina jų ugdymą parengiamuoju laikotarpiu.While preparing high mastery karate do sportsmen and aiming for the highest results at international competitions, the training of sportsmen is based on the fundamental sport didactic‘s elements. It is relevant to know how sportsmen‘s body functions change during all periods of training, however we have the least knowledge of how the qualification of sportsmen varies during a transitional period. A relevant goal for the transitional period is to create right conditions so that sportsman‘s body system would recover after great physical and psychological strains experienced at training sessions and competitions. It is also important to ensure that sportsmen‘s physical, functional and technical qualification wouldn‘t decrease at a large scale during the transitional period. While the experience of other kinds of sport is known, we couldn‘t find the scientific data on the influence of transitional period for the traditional karate do sportsmen. The above expressed statements ground the relevance of theme of this study which formulates these problematic questions: how passive and active recreation affects the efficiency and functional capacity of sportsmen‘s body system? Which model of transitional period is the most optimal? Refering to problematic questions a hypothesis of analysis was raised: during the transitional period traditional karate do sportsmen‘s physical and functional capacity, also some indicators of physical development deteriorate at significant scale. Refering to problematic questions and the hypothesis raising from them, object of study was defined – the content of high mastery traditional karate do sportsmen‘s transitional period and functional and physical changes experienced during this period. The aim of the study – to examine high mastery traditional karate do sportsmen‘s changes in physical development, physical and functional capacity during the transitional period. To pursue the above stated aim were formulated these main goals of the research: 1. To define traditional karate do sportsmen‘s active practices and occupation during the transitional period. 2. To evaluate high mastery traditional karate do sportsmen‘s physical development. 3. To determine traditional karate do sportsmen‘s functional and physical capacity. To pursue the above stated aim, these methods of research were used: diagnostic analyses identified somatometric and physiometric indicators of physical development, also indicators of anaerobic alactic muscle capacity, psychomotoric functions and physical performance. After generalizing the survey data it was determined to form only one sample of the research subjects. The results of research were processed by mathematical statistics methods. After generalizing the results, these conclusions were formulated: 1. During the transitional period all traditional karate do sportsmen had the active leisure: exercised on their own, rode bicycles, swam, ran, played sports games (basketball, valleyball, football). For the active recreation sportsmen dedicated 3 – 4 days a week, on average 1 – 3 hours a day. 2. During the transitional period traditional karate do sportsmen‘s indicators of physical development didn‘t vary significantly. However it was noticed a tendency for increase of muscle mass and decrease of fat, which affected the growth of muscle, fat mass index. Power of a right palm had a tendency to increase by 1,03 percent, and power of a left palm – decreased by 1,08 percent. Vital lung capacity didn‘t change during the period of research. We can make the assumption that active recreation help to preserve good somatic and physical development‘s indicators. 3. During the transitional period the functional capacity of circulatory and respiratory systems had a tendency to improve, psychomotoric reaction time and movement frequency during the time of research didn‘t change. At significantly increased height of maximal jump and a shortened time of take-off (p