The quality of life and physical, functional, capacity for elderly people of different physical activity

Didėjant pagyvenusių žmonių skaičiui, reikia ieškoti būdų ir visapusiškai analizuoti fizinio aktyvumo reikšmę pagyvenusių žmonių sveikatai, gyvenimo kokybei. Būtina atlikti tyrimus, kurie atskleistų fizinio aktyvumo poveikį pagyvenusių žmonių fiziniam pajėgumui bei sveikatai. Nors Lietuvoje atliekami pagyvenusio amžiaus žmonių fizinio aktyvumo, sveikatos būklės tyrimai, tačiau darbų kuriuose būtų nagrinėjami pagyvenusių žmonių fizinio išsivystymo, fizinio pajėgumo kartos klausimai dar nepakanka. Tokio profilio tyrimai ne tik padėtų įvertinti šio amžiaus (60 – 70) asmenų fizinius gebėjimus, bet ir galėtų būti naudingi vykdant sveikatos priežiūros reformą. Šio tyrimo objektas yra fizinio aktyvumo įtaka pagyvenusių žmonių, fiziniam pajėgumui ir gyvenimo kokybei. Tyrimo tikslas: įvertinti skirtingo fizinio aktyvumo pagyvenusių žmonių, fizinį pajėgumą, ir gyvenimo kokybę. Tyrimo metu įvertinta nevienodo fizinio aktyvumo įtaką pagyvenusių žmonių gyvenimo kokybei, išanalizuotas fizinio krūvio poveikis pagyvenusių žmonių kraujotakos sistemos funkciniam pajėgumui bei įvertinta pagyvenusio amžiaus tiriamųjų liemens raumenų jėga. Tyrimo metodai: anketinė apklausa, veloergometro testas, diagnostinė įranga „Back-Check" 607/608, statistinė duomenų analizė. Tiriamąjį kontingentą sudarė 40 asmenų, kurių amžius buvo nuo 60 iki 70 metų. Tyrimo metu nustatyta, kad fizinis aktyvumas turi teigiamą įtaką pagyvenusių žmonių gyvenimo kokybei. Fiziškai aktyvūs asmenys geriau vertina savo sveikatos būklę, patiria mažiau skausmo bei veiklos apribojimų dėl fizinės sveikatos būklės, jaučiasi geriau, turi daugiau energijos, mažiau jaučia nuovargį nei mažiau fiziškai veiklūs asmenys. Atlikus pagyvenusių žmonių kraujotakos sistemos funkcinio pajėgumo vertinimą, nustatyta, kad didesnį pajėgumą turi aktyvesne fizine veikla užsiimantys tiriamieji. Įvertinus pagyvenusių žmonių raumenų jėgą nustatyta, kad fiziškai aktyvūs asmenys turi didesnę juosmens raumenų jėgą lenkimosi atgal ir į dešinę lyginant su fiziškai neaktyviais tiriamaisiais.Considering the growing number of the elderly people, it becomes increasingly necessary to look for ways of comprehensive analysis of the impact of physical activity on the health and life quality of the elderly people. Although studies of the physical activity and health condition of the elderly people have been carried out in Lithuania, works dealing with issues of the physical development and generation physical capacity of the elderly people are still lacking. Such works would not only aid the evaluation of the physical capacity of persons belonging to this age group (i.e. 60–70 years old), but could also be useful in reforming the healthcare system. The subject of the present study is the impact of the physical activity on the physical capacity and life quality of the elderly people. The study aims at evaluation of the physical capacity and life quality of the people characterized by different levels of physical activity. In the course of research, the impact of varying degree of the physical activity on the life quality of the elderly people was evaluated, as well as the impact of the physical load on the functional capacity of the blood system of the elderly people, and the strength of the waist muscles of the elderly people examined. The research methods: questionnaires, the veloergometer test, use of the diagnostic equipment Back-Check 607/608, statistical data analysis. The studied contingent comprised 40 individuals from 60 to 70 years of age. In the course of research it was established that physical activity has positive impact on the life quality of the elderly people. In comparison to the less physically active individuals, the physically active people regard their own health better, experience less pain and are less hindered in their daily activities because of their health condition, they generally feel better, are more energetic, and get less tired. The evaluation of the functional capacity of the blood system of the elderly people revealed greater capacity of the individuals characterized by greater extent of the physical activity. The evaluation of the strength of the waist muscles of the elderly people revealed greater strength of the waist muscles in the course of back and right bends of the physically active people in comparison to the physically inactive individuals.Švietimo akademijaVytauto Didžiojo universiteta