The characteristics of training and preparation of Lithuanian elite skiers

Lietuvos didelio meistriškumo slidininkų rengimas yra nemažai tyrinėtas, tačiau mokslinių tyrimų duomenų apie jaunųjų slidininkių rengimą, fizinių ir funkcinių galių kaitą dar nepakanka. Didelio meistriškumo ir jaunimo grupių slidininkių rengimo ir jų varžybinės veiklos specifiškumas yra aktuali sportinio rengimo problema. Todėl tobulėjant technologijoms, treniruočių metodikai, didėjant sportininkų fizinėms ir funkcinėms galioms yra svarbu ir toliau tirti Lietuvos didelio meistriškumo slidininkių rengimą ir ypač aktualu yra tirti jaunųjų slidininkių rengimo ypatumus Lietuvos sąlygomis ir šių tyrimų rezultatus palyginti su ankstesnių kartų Lietuvos slidininkių tyrimų duomenimis. Iškyla mokslinė problema, ištirti įvairių kartų Lietuvos slidininkių rengimo turinį, priemones ir metodus ir palyginti tyrimų duomenis tarpusavyje. Tyrimo tikslas ir uždaviniai - išanalizuoti ir palyginti įvairių kartų Lietuvos didelio meistriškumo slidininkių rengimą ir fizinių bei funkcinių galių kaitą metiniu treniruočių ciklu. Išanalizuoti olimpinės čempionės, trijų olimpinių žaidynių dalyvės ir jaunosios slidininkės rengimąsi metiniu treniruočių ciklu. Išnagrinėti Lietuvos slidininkių fizinių ir funkcinių galių kaitą metiniu treniruočių ciklu. Atskleisti Lietuvos slidininkių rezultatų kaitą metiniu treniruočių ciklu. LEU Sporto mokslo instituto laboratorijoje ir Lietuvos sporto medicinos centre buvo atliktas trijų Lietuvos įvairių kartų ir skirtingo amžiaus didelio meistriškumo slidininkių rengimo ir jų parengtumo tyrimas. Išanalizavome sportininkių rengimo dokumentus, sportininkių dienoraščius, apibendrinome LEU sporto mokslo instituto laboratorijoje atliktų tyrimų duomenis. Buvo analizuotas fizinis krūvis, atliktas tiriamaisiais rengimo metais, sportininkių fizinių ir funkcinių galių kaita metiniu treniruočių ciklu, analizuoti sportininkių pasiekti rezultatai varžybų sezono metu bei atlikta slidininkių rengimo lyginamoji analizė. Atskirų mezociklų veiksmingumui įvertinti buvo atliekami laboratoriniai tyrimai. Buvo matuojami fizinio išsivystymo rodikliai, raumenų galingumas įvairiose energijos gamybos zonose bei aerobinis pajėgumas. Įvairių kartų Lietuvos didelio meistriškumo slidininkių bendra fizinių krūvių apimtis yra labai skirtinga. Olimpinės čempionės V. V. bendra fizinio krūvio apimtis metiniu ciklu siekė 10087 km. Jos fizinio krūvio apimtį metiniu ciklu galima laikyti labai dideliu, atitinkančiu elitinio lygio slidininkėms rekomenduojamą krūvį. Kitos slidininkės, trijų olimpinių žaidynių dalyvės, rengiantis Turino olimpinėms žaidynėms, fizinis krūvis metiniu ciklu buvo taip pat gana didelis ir siekė 7305 km. Mūsų tirtosios jaunosios slidininkės atliktą 5227 km apimties ciklinių pratimų krūvį per metus, atsižvelgiant į jos amžių (18 metų) taip pat galima laikyti pakankamu. Fizinio išsivystymo duomenimis mūsų tiriamosios slidininkės viena nuo kitos skyrėsi mažai, tik jaunoji slidininkė pasižymėjo didesniu ūgiu ir didesne kūno mase. Mažai skyrėsi ir jų raumenų galingumas trumpai trunkančio darbo metu bei psichomotorinių funkcijų rodikliai. Visos trys mūsų tiriamosios slidininkės nepasižymėjo itin aukštais VRSG ir AARG bei psichomotorinių funkcijų rezultatais. Olimpinės čempionės anaerobinis glikolitinis pajėgumas buvo žymiai didesnis nei kitų jaunesnių, mūsų tirtų slidininkių. Atliekant 10 ir 30 s trukmės raumenų galingumo tyrimus aukštesnius rodiklius pademonstravo jaunoji slidininkė nei vyresnė slidininkė. Lyginant aerobinį pajėgumą, nustatyta, kad olimpinės čempionės VO2max buvo didelis, siekė 77,1 ml/min/kg ir žymiai pranoko kitų mūsų tiriamųjų slidininkių analogišką rodiklį. Jaunosios slidininkės I. A. VO2 max, atsižvelgiant į jos amžių, galima laikyti pakankamu, atitinkantį tokio amžiaus sportininkėms rekomenduojamą aerobinio pajėgumo lygį. Tobulinant jaunųjų slidininkių sportinį parengtumą, reikėtų didinti darbo galingumą ties anaerobinio slenksčio, kritinio intensyvumo riba ir maksimalųjį deguonies suvartojimą. Mūsų tiriamosios slidininkės pasiekė gerus rezultatus tarptautinėse slidinėjimo varžybose: slidininkė V. V. tapo olimpine čempione 10 km distancijoje ir bronzos medalio laimėtoja 5 km distancijoje 1988 m. Kalgaryje, slidininkė I. T. iškovojo 3-iąją vietą Pasaulio jaunimo čempionate 2002 m., dalyvavo trijose olimpinėse žaidynėse, vienose, iš kurių iškovojo 28-ąją vietą, o jaunoji slidininkė I. A. 2012 m. Pasaulio jaunimo čempionate iškovojo 30-ąją vietą.Preparation of Lithuanian elite skiers have been many analized, but there are not enough scientific data about physical and functional power alternation and preparation of young skiers. Elite and young skiers group specificity of preparation and competition activities is the actual sport's preparation problem. During modernization of technologies and training methodology, and also increasing sportsmen's physical and functional power, it is important to continue Lithuanian elite skiers preparation research and especially actual task is to analyse young skiers preparation features in condition of Lithuania and to compare research results with the previous generation skiers preparation characteristics. The problem of the research is to analyse Lithuanian different skiers generations training content, tools and methods of preparation, and to make the data comparison of different tasks. The aim and tasks of the research: to analyse and compare Lithuanian different generations elite skiers preparation and the dynamics of theirs physical and functional power at the annual training cycle. To analyse and compare the traning methods of threefold participant of Olympic Games and the young skier at the annual traning cycle. To analyse the changes of the Lithuanian skiers physical and functional power at the annual training cycle. To reveal the changes of Lithuanian skiers achievements at the annual training cycle. In LEU sports science institute laboratory and Lithuanian sports medical centre was made Lithuanian three different generations and different age elite skiers preparation and skill analysis. During the research we‘ve reviewed sportswomen's preparation documents, diaries, summarized LEU sports science institute given data. It was analyzed one year exercise stress, skier's physical and functional power dynamics at the annual training cycle, sportsmen's results, reached in competition season, and also we've made comparative analysis of skier's preparation. It was measured of physical development, muscle power in different energy generation area and also aerobic capacity indicators. Lithuanian different generation elite skiers total volume of physical loads are very different. Olimpic champion's V. V. total volume of physical load at the annual cycle was 10087 km. This indicator is considered so high and satisfies recommended load standards of elite level skiers. Another skier‘s, three-time participant of Olympic Games, during preparation to Turin's Olimpic Games, physical load at the annual cycle was so high too and is equal to 7305 km. Our tested young skier overcomed 5227 km physical load of cycle exercises per year. Her result, depending on her age (18 years old) is considered to be sufficient. Our tested skiers data of physical development differents are not so big, only young skier has greater weight and height. The muscle power, during the short time training, and indicator of psychomotor functions differences are also not so high. Three our tested skiers do not have high results of VRSG, AARG and psychomotor function. Anaerobic glycolytic capacity of olympic champion was significantly higher than another younger, our tested skiers. 10 and 30 seconds muscle-power test demonstrated, that the highest result was achieved by youngest skier. During aerobic capacity comparison we've set, that VO2max of olympic champion is equal to 77,1 ml/min/kg and it is much higher, than another, our tested, skiers analogical index. Young skier‘s I. A. VO2max, depending on her age, is considered to be sufficient and satisfies her age group recommended aerobic capacity level. Improving the preparedness of young skiers, the activity power, critical intensity threshold and maximal oxygen consumption should be increased. Our tested skiers reached high results at the international skiing championship: skier V. V. became an olympic champion at the 10 km distance and won a bronze at the 5 km distance in Calgary 1988; skier I. T. took third place in world youth championship in 2002 and participated in the Olympic Games three times, in one of them took 28 th place; youngest skier I. A. in 2012 world youth championship took 30 th place.Švietimo akademijaVytauto Didžiojo universiteta