Soffpotatis eller elitidrottare: vilka attityder florerar kring mental träning?

Mental träning blir alltmer beprövat för att öka prestation och resultat inom idrottsvärlden. Det handlar om tekniker för att med hjärnans hjälp skapa bättre förutsättningar för idrottare att nå framgång. För elitsatsande idrottare börjar fenomenet bli en självklarhet men gäller detsamma för motionärer och icke-idrottare? Denna enkätstudie kartlägger hur individer resonerar kring mental träning utifrån deras idrottsliga bakgrund och erfarenheter. 91 kvinnor och 99 män i åldern 18 till 51 år deltog. Resultatet visar att elitsatsande idrottare har mest positiv attityd till mental träning och icke-idrottare har lägst. Träningsformen individen utövar inverkar på om personen känner till mental träning. De som tränar individuellt har mest kännedom om mental träning. Elitsatsande idrottare förväntar sig mer av mental träning än motionärer och icke-idrottare. Ingen skillnad fanns mellan könen gällande att söka hjälp av mentala tränare vilket tidigare utländsk forskning visat. Svenska män är öppnare till fenomenet