Studenters upplevelse av stress : En intervjustudie

Bakgrunden till denna studie var att belysa upplevelsen hos en majoritet av studenter vid svenska universitet som upplever stress ur ett livsvärldsperspektiv. Syftet i föreliggande studie avser att synliggöra hur stress upplevs av studenter, hur stress påverkar dem i deras vardag och hur de utifrån detta kan hantera de följder som uppkommer. Metoden som valdes var en intervjustudie med öppna halvstrukturerade frågor där fyra informanter deltog. Materialet bandades och transkriberades därefter ordagrant. Analysen följde metoden för kvalitativ innehållsanalys vilken innebär att meningsenheter som motsvarar syftet tas fram varefter materialet kondenseras, kodas och kategoriseras systematiskt. Resultatet visade att studenterna upplever att studierna medför den största stressbördan, vilket resulterar i en rad känslomässiga och kroppsliga symtom. Känslan av att som student aldrig känna sig ledig och att studierna inkräktar på fritiden är upplevelser som framkommit i studien. Därtill beskrivs upplevelsen av att inte kunna bemöta medmänniskorna önskvärt då stressen innebär ett minskat tålamod och en ökad förekomst av irritationskänslor. Hur studenter hanterar sin stress är individuellt, men samtliga använder sig av fysisk aktivitet. Slutsatsen är att mer forskning behövs i ämnet, speciellt balansen för hur tid för studier och fritid fördelas. Även effekterna av fysisk aktivitet bör undersökas ytterligare