PENGARUH LATIHANSHUTTLE RUN DAN LARI ZIG-ZAG TERHADAP HASIL LAY-UP PERMAINAN BOLA BASKET PUTRA EKSTRAKURIKULER SMAN 3 KOTA BENGKULU

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahuiPeningkatan hasil lay-up bola basket setelah diberikan penerepan latihan shuttle run dan lari zig-zag putra ektrakurikuler SMA NEGERI 3 Kota bengkulu. MetodePenelitianyangmenggunakandesignpenelitianquasi exsperimental yang merupakanmetodepengembangandaritrue experimental.yang dimana dalammelakukan penelitian menggunakan test awal(pretest), memberikan perlakuan, dan melakukan test akhir (postest) pada sampel putra ekstrakurikuler, penelitian pretest-postest control group design.. Hasil penelitiandari tes akhir diperoleh Rata�rata hasil pada pretest 67,1 dan postest 76,3 dengan peningkatan. Berdasarkan data uji t yang dilakukan maka didapatkan nilai thitungsebesar 2,857. Dengan demikian nilai thitung = 2,857 lebih besar dari ttabelnilai = 1,83311 artinya Terdapatpengaruhlatihanshuttle rundanzig-zagrun terhadaphasillay-uppemainan bola basket putraekstrakurikuler SMAN 3 Kota Bengkulu. Kata kunci : Latihan Shuttle Run, Lari Zig-zag,Lay-Up Bola Baske