Pengaruh Senam GITA terhadap IMT dan HbA1C Pada Lansia dengan Diabetes Melitus

Physical exercise has become a therapeutic regiment in the management of diabetes mellitus. GITA gymnastics is a physical exercise that can be done by the elderly with diabetes mellitus to control their blood sugar levels. This research is quasi experimental with pre-post control group design. Respondents are elderly with diabetes mellitus in Prolanis, Kediri City. Respondents are 20 people, divided into two groups: gymnastic groups (10 people) and control groups (10 people). The gymnastic group was given GITA training for 12 weeks, 3 times a week, with duration of 30 minutes every session. Meanwhile, the control group wasn’t received treatment. The results of this study showed that the gymnastic group experienced a significant BMI change with p value 0.000001 (p <0.01) and the HbA1C of the gymnastics group experienced a significant change witn p value 0.000077 (p <0.05). In the T-test, there was a significant difference in the mean between BMI with p value 0.000006 (p<0.05) and HbA1C with p value 0.000006 (p<0.05) in the gymnastic group and the control group before and after the intervention. GITA exercise for 12 weeks is effective in controlling BMI and HbA1C in the elderly with diabetes mellitus.Latihan fisik telah menjadi regimen terapeutik dalam manajemen diabetes mellitus. Senam GITA adalah latihan fisik yang dapat dilakukan oleh lansia dengan diabetes mellitus dalam mengontrol kadar glukosa darahnya. Tujuan penelitian ini adalah mengetahui pengaruh senam GITA terhadap IMT dan HbA1C pada lansia dengan diabetes mellitus. Penelitian bersifat quasi eksperimen dengan rancangan pre-post control group. Responden merupakan lansia dengan diabetes melitus di Prolanis Kota Kediri. Responden berjumlah 20 orang, terbagi dalam dua kelompok yaitu kelompok senam (10 orang) dan kelompok kontrol (10 orang). Kelompok senam diberikan pelatihan senam GITA selama 12 minggu sebanyak 3 kali dalam seminggu dengan durasi 30 menit setiap sesinya. Sedangkan kelompok kontrol tidak mendapat perlakuan. Hasil penelitian ini menunjukkan IMT kelompok senam signifikan mengalami perubahan dengan p value  0,000001 (p<0,05)  dan HbA1C pada kelompok senam mengalami perubahan secara signifikan  dengan p value 0,000077 (p<0,05). Pada uji T terdapat perbedaan signifikan rerata selisih IMT dengan p value 0,000006 (p<0,05) dan HbA1C dengan p value 0,000006 (p<0,05) pada kelompok senam dan kelompok kontrol sebelum dan sesudah intervensi. Senam GITA selama 12 minggu efektif dalam mengontrol IMT dan HbA1C pada lansia dengan diabetes melitus