Desenvolvimento de hábitos saudáveis no ensino fundamental

Resumen: Introducción: Hoy en día ha aumentado la tasa de sobrepeso, al igual que también se ha visto afectado la disminución de la práctica de deportes y un desconocimiento por lo que se está comiendo. De este modo, desde la Educación física, conjuntamente con el resto de materias, hay que trabajar para que los escolares adquieran buenos hábitos saludables mediante una manera poco convencional, como es hacerlo a través de una gymkhana. Objetivos: Desarrollar los buenos hábitos en alumnos de primaria y aprender de forma lúdica y amena. Métodos: A través de una sesión de Educación física. Resultados y discusión: Tras realizar la sesión, se pretende que los alumnos hayan aprendido unos hábitos saludables mediante una gymkhana. Conclusiones: Concienciar a los alumnos de que adquieran buenos hábitos, puesto que tiene efectos positivos en los ámbitos personales, emocionales y académicos, y que se puede aprender de forma diferente como puede ser a través de la gymkhana.Abstract: Introduction: Nowadays, the rate of overweight in children has increased, as well as the decrease in sports and a lack of knowledge about what is being eaten. Thus, from Physical Education, together with the rest of the subjects, work must be done so that schoolchildren acquire good healthy habits through an unconventional way, such as doing it through a gymkhana. Aim: Developing good habits in primary school students and learning in a playful and enjoyable way. Methods: Through a physical education session. Results & discussion: After completing the session, it is intended that the students have learned healthy habits through a gymkhana. Conclusions: Raise students’ awareness of good habits, since it has positive effects in personal, emotional and academic areas, and that you can learn in a different way, such as through gymkhana.Resumo: Introdução: Hoje, a taxa de excesso de peso aumentou, como também foi afetada pela diminuição dos esportes e pela falta de conhecimento sobre o que você está comendo. Assim, a partir da educação física, juntamente com o restante das disciplinas, é necessário trabalhar para que os alunos adquiram bons hábitos saudáveis de maneira não convencional, como por meio da gincana.Objectivos: Desenvolva bons hábitos nos alunos do ensino fundamental e aprenda de maneira divertida e divertida. Métodos: Através de uma sessão de educação física. Resultados e discussão: Após concluir a sessão, pretende-se que os alunos aprendam hábitos saudáveis através de uma gincana. Conclusões: Aumentar a conscientização dos alunos sobre os bons hábitos, uma vez que tem efeitos positivos nas áreas pessoal, emocional e acadêmica, e que pode ser aprendido de maneira diferente, como na gincana