Efectividad del entrenamiento de los músculos del suelo pélvico en la disminución de la incontinencia urinaria de esfuerzo en mujeres nulíparas deportistas

[spa] Introducción: La incontinencia urinaria es un problema prevalente en las mujeres deportistas nulíparas con una etiología multifactorial que produce pérdidas de orina de manera involuntaria durante un esfuerzo o actividad. Esta patología tiene un gran impacto en la calidad de vida de las deportistas que lo padecen. El entrenamiento de los músculos del suelo pélvico (EMSP) es la primera línea de tratamiento de la incontinencia en mujeres en general. El propósito de este trabajo de investigación es determinar si el EMSP es efectivo en mujeres deportistas, así como valorar si produce mejoría en la calidad de vida y establecer el protocolo que presente más eficacia. Metodología: Se realiza una búsqueda exhaustiva de 10 años en inglés, portugués y español, en las bases de datos de PubMed/Medline, Biblioteca Cochrane Plus, Biblioteca Virtual en Salud, Web of Science, SportDiscus, EBSCOhost, CINAHL, ScienceDirect y Scopus. Además, del metabuscador Google Scholar. Resultados: Se obtienen 8 estudios experimentales que evalúan la efectividad del entrenamiento de los músculos del suelo pélvico en la disminución de la incontinencia urinaria de esfuerzo en atletas jóvenes nulíparas. Además, algunos de los estudios presentan la variable secundaria de la calidad de vida. Los 8 estudios presentan mejoría en la patología con resultados positivos y estadísticamente significativos. Conclusión: En base a la evidencia disponible, el entrenamiento de los músculos del suelo pélvico es efectivo en la disminución de la incontinencia urinaria en mujeres deportistas nulíparas con un grado de recomendación A.[eng] Introduction: Urinary incontinence is a prevalent problem in nulliparous female athletes with a multifactorial etiology that produces involuntary loss of urine during an effort or activity. This pathology has a great impact on the quality of life of athletes who suffer. The training of the pelvic floor muscles (TPFM) is the first line of treatment of incontinence in women in general. The purpose of this research work is to determine if TPFM is effective in female athletes, as well as to assess whether it produces improvement in the quality of life and establish the protocol that is most effective. Methodology: A 10-year exhaustive search is conducted in English, Portuguese and Spanish, in the databases of PubMed / Medline, Cochrane Plus Library, Virtual Health Library, Web of Science, SportDiscus, EBSCOhost, CINAHL, ScienceDirect and Scopus. In addition, the Google Scholar metasearch engine. Results: 8 experimental studies were needed to evaluate the difficulty of pelvic floor muscle training in reducing stress urinary incontinence in young nulliparous athletes. Furthermore, some of the studies present the secondary variable of quality of life. All 8 studies show improvement in pathology with positive and statistically specific results. Conclusion: Based on the available evidence, pelvic floor muscle training is effective in reducing urinary incontinence in nulliparous female athletes with a degree of recommendation