Interrelação entre os níveis de intensidade da atividade física durante a semana e fim-de-semana com a aptidão física e adiposidade

Dissertação de Mestrado em Ensino de Educação Física, nos Ensinos Básico e SecundárioPrevalece um aumento da inatividade física entre crianças e adolescentes (OMS, 2012). Com o presente estudo pretende-se examinar o nível de interassociação, que se estabelece entre domínios da avaliação em Educação Física como sejam a corpulência, a adiposidade e a aptidão cardiorrespiratória, com os níveis de intensidade de atividade física, no seu conjunto e desagregada entre os dias da semana e os dias de fim-de-semana. A amostra foi eleita por 69 jovens do sexo feminino e 43 do sexo masculino, totalizando 112 alunos. As suas idades estão compreendidas entre os 13 e os 16 anos de idade e frequentavam o 8º, 9º e 10º ano de escolaridade. Para avaliar a atividade física, foi utilizado o acelerómetro uniaxial ActiGraph (GT1M model), para avaliação da adiposidade foi calculado o IMC (Cole et al, 2000) e para avaliação da aptidão física, foi utilizada a prova de aptidão cardiorrespiratória, o PACER (Fitnessgram, 2002). Após análise de resultados podemos concluir que: 1) os valores mais altos despendidos em atividades de intensidade moderada e vigorosa foram observados durante a semana e os mais baixos durante o fim-de-semana, em contraste dos comportamentos sedentários e dias inválidos, que aumentam durante este último período; 2) no sexo feminino predomina uma equivalência relativa entre as participantes ativas e inativas durante os dias de semana; 3) a caraterização da intensidade das atividades físicas realizadas durante a semana indica que os jovens do sexo masculino são mais ativos pois atingem uma média de intensidade moderada e vigorosa superior ao sexo feminino; 4) durante o fim-de-semana não existem diferenças estatisticamente significativas entre os dois sexos. No entanto, os sujeitos normoponderais do sexo masculino estão envolvidos em mais atividade física moderada e vigorosa em relação aos jovens masculinos sobrepesados/obesos. No sexo feminino, são as jovens sobrepesadas/obesas que realizam mais atividade física moderada e vigorosa em relação às jovens femininas normoponderais.It has been reported a decrease in physical activity among children and adolescents (WHO, 2012). The focus of this study will be set on the level of interassociation established between the evaluation domains in PE such as physical built, adiposity and cardiorespiratory fitness, and the levels of physical activity as a whole and split between weekdays and weekends. The chosen sample was constituted by 112 students, being 69 female and 43 male. The age range was between 13 and 16 years old and they attended years 8, 9 and 10. The actigraph uniaxial accelerometer was used to assess their physical activity (GT1M model), their adiposity was assessed based on their BMI (Cole et al, 2000) and their physical fitness was assessed based on a cardiorespiratory fitness test, PACER (Fitnessgram, 2002). After an analysis of the results one might conclude: 1) it was during the week that the highest values were reached in activities of moderate and vigorous intensity and the lowest during the weekend, in opposition to sedentary behaviour and invalid days, which increase in the latter; 2) among female participants there is a relative equivalence between those who are active and inactive during the weekend; 3) when describing the intensity of physical activity during the week it becomes apparent that the male participants are more active because they reach a higher average of moderate and vigorous activity than the female participants; 4) during the weekend there are no statistically relevant differences between the two sexes. Nevertheless, normal weight male subjects are involved in more moderate or vigorous physical activity than overweight/obese ones. Among the female subjects, the overweight/obese adolescents practice more moderate and vigorous physical activity when compared to normal weight ones