Motivação para a prática de exercício físico: observação de modelos motivacionais de adesão em contexto de academia e personal training

Tese de Doutoramento em Ciências do DesportoEsta investigação tratou da motivação para prática de atividade física em praticantes de academia e personal training e para tal, foi dividida em três estudos. A amostra foi composta por 405 praticantes de academia (240 femininos, 165 masculinos) com idades entre 18 e 81 anos (M = 35; DP = 17) e 183 praticantes de personal training (142 femininos, 41 masculinos) com idades entre 18 e 88 anos (M = 43; DP = 16), de Pelotas-RS, Brasil. Estudo 1 Teve como propósito analisar os motivos para prática de atividades físicas e comparar o perfil motivacional dos praticantes tendo em conta o gênero, para tal, recorreu-se a versão Portuguesa do questionário Exercise Motivation Inventory. Os principais resultados revelaram diferenças significativas entre os motivos mais prevalentes para a prática de atividade física, quanto ao tipo de atividade (os praticantes de academia indicam motivos mais relacionados com o prazer, o desafio, a socialização, e os praticantes de personal training mais relacionados com a prevenção de doenças), e quanto ao gênero (os praticantes femininos apresentam motivos mais relacionados com as questões de saúde (física e mental) e os masculinos com questões de condição física (competição e reconhecimento social).Estudo 2 Teve como finalidade verificar a validade das relações hipotetizadas pela Teoria dos Objetivos de Realização na predição da adesão a atividade física. Para avaliação do clima motivacional e dos objetivos de realização, recorreu-se às versões Portuguesas do Goal Orientation in Exercise Measure e Perceived Motivational Climate in Exercise Questionnaire. Os primordiais resultados revelaram que a orientação para Tarefa é mais elevada em ambos os gêneros e grupos de praticantes. Por outro lado, todas as variáveis subjacentes à teoria dos objetivos de realização correlacionam-se positivamente de forma significativa, em especial, entre o clima para a mestria e a orientação para a tarefa e entre o clima para a performance e a orientação para o ego. Por último o modelo de equações estruturais hipotetizado demonstra que o clima para a mestria e para a performance tem um impacto direto sobre a orientação para a tarefa e para o ego, respectivamente, e estes por suas vez têm um efeito significativo sobre a adesão à atividade física.vez têm um efeito significativo sobre a adesão à atividade física. Estudo 3 Teve como objetivo averiguar a validade das relações hipotetizadas pela Teoria da autodeterminação na predição da adesão à atividade física. Para avaliação do suporte da autonomia, a satisfação das necessidades básicas e o tipo de regulação motivacional, recorreu-se às versões Portuguesas dos questionários Perceived Autonomy Support Exercise Climate Questionnaire, Basic Psychological Needs in Exercise Scale e Behavioural regulation in exercise questionnaire 2. Os principais resultados revelaram que os praticantes de personal training apresentam formas de regulação mais autodeterminadas e mais adesão à atividade física. Foi testado um modelo de equações estruturais que demonstra que o suporte de autonomia promovido pelo educador físico promoverá a satisfação das necessidades psicológicas básicas, que terá um efeito positivo sobre a regulação autônoma, a qual terá por fim um impacto positivo na adesão à atividade física.This research addressed the motivation for physical activity in practitioners of academy and personal training and such, was divided into three studies. The sample was composed of 405 practitioners from academia (240 female, 165 male) aged between 18 and 81 years (M = 35, SD = 17) and 183 practitioners of personal training (142 female, 41 male) aged between 18 and 88 years (M = 43, SD = 16), Pelotas-RS, Brazil. Study 1 Aimed to analyze the reasons for physical activity and compare the motivational profile of practitioners taking into account gender, for this, we used the Portuguese version of the questionnaire Exercise Motivation Inventory. The main results revealed significant differences between the most prevalent reasons for physical activity, the type of activity (practitioners academy indicate reasons more related to pleasure, challenge, socialization, and practicing personal training more related with disease prevention) and by gender (female practitioners have more reasons related to health issues (physical and mental), and male fitness issues (competition and social recognition).Study 2 Aimed to verify the validity of the relationships hypothesized by the Theory of Goal Achievement in predicting adherence to physical activity. For evaluation of the motivational climate and achievement goals, appealed to the Portuguese versions of Goal Orientation in Exercise Measure and Perceived Motivational Climate in Exercise Questionnaire. The primary findings revealed that task orientation is higher in both genders and groups of practitioners. Moreover, all the variables underlying the theory of achievement goals positively correlate significantly, especially among the climate for mastery and task orientation and climate between performance and ego orientation. Finally, the hypothesized structural equation model shows that the climate for mastery and performance has a direct impact on task orientation and ego respectively, and these in their turn have a significant effect on the adhesion activity physics.these in their turn have a significant effect on the adhesion activity physics. Study 3 Aimed to ascertain the validity of the relationships hypothesized by the Theory of selfdetermination in predicting adherence to physical activity. To the assessment support of autonomy, satisfaction of basic needs and the type of motivational regulation, appealed to the Portuguese versions of the questionnaires Perceived Autonomy Support Climate Exercise Questionnaire, Basic Psychological Needs in Exercise Scale and Behavioural regulation in exercise questionnaire 2. The main earnings revealed that the practitioners of personal training have more self-determined forms of regulation and more adherence to physical activity. It was tested a structural equation model which demonstrates that the support of autonomy promoted by the physical educator will promote the satisfaction of basic psychological needs, which will have a positive impact on the regulation of autonomy, which will ultimately have a positive impact on adherence to physical activity