PELATIHAN BERPIKIR POSITIF UNTUK MENGURANGI KECEMASAN PADA MAHASISWA YANG SEDANG MENGERJAKAN TUGAS AKHIR

PELATIHAN BERPIKIR POSITIF UNTUK MENGURANGI KECEMASAN PADA MAHASISWA YANG SEDANG MENGERJAKAN TUGAS AKHIR Rodiyatul Fitria (rodiyatulfitria1@gmail.com) Fakultas Psikologi UIN Sultan Syarif Kasim Riau ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh berpikir positif untuk mengurangi kecemasan pada mahasiswa yang sedang mengerjakan tugas akhir. Subjek dalam penelitian ini adalah mahasiswa psikologi yang sedang mengerjakan tugas akhir yang mengalami kecemasan. Subjek penelitian terdiri dari 8 orang dengan kriteria : 1) Mahasiswa Fakultas Psikologi UIN Suska Riau, 2) sedang mengerjakan tugas akhir, 3) mempunyai kecemasan rend ah, sedang, tinggi, dan 4) bersedia untuk menjadi subjek penelitian. Penelitian ini menggunakan desain one group pretest-posttest. Skala kecemasan yang digunakan skala teruji validitas dan reliabilitas. Hasil analisis uji Wilcoxon Rank Test menunjukkan bahwa skor pretest dan posttest mendapatkan nilai Z= -2,524 dan nilai p=0,006 (p<0,05), artinya pelatihan berpikir positif dapat mengurangi kecemasan pada mahasiswa yang sedang mengerjakan tugas akhir. Pada penelitian ini juga melakukan follow up untuk melihat keefektifan pelatihan berpikir positif dalam mengurangi kecemasan, hasil yang didapatkan dari analisis uji Wilcoxon Sign Rank Test menujukkan bahwa skor posttest dan follow up memperoleh nilai Z= -1,914 dan nilai p= 0,028 (p