Hubungan Asupan Vitamin C dan Vitamin B6 dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya

Kualitas tidur merupakan kemampuan untuk dapat tidur dalam memperoleh jumlah istirahat yang sesuai dengan kebutuhannya. Kualitas tidur dapat dipengaruhi oleh asupan vitamin C dan vitamin B6 yang berhubungan dengan produksi hormon melatonin dan serotonin. Mahasiswa dengan padatnya kegiatan seringkali mengalami masalah pada kualitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan asupan vitamin C dan vitamin B6 dengan kualitas tidur pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya. Metode yang digunakan adalah observasional dengan rancangan penelitian cross sectional. Jumlah responden sebanyak 93 dengan kriteria inklusi yaitu, mahasiswa FKUB yang aktif menjalankan perkuliahan di angkatan 2016 dan 2017, berusia 19-23 tahun, bersedia menjadi responden, sedangkan kriteria eksklusinya yaitu, sedang menjalankan diet dan pembatasan terhadap makanan tertentu. Pengambilan data dilakukan dengan menggunakan formulir SQ-FFQ untuk mengetahui asupan vitamin C dan vitamin B6 selama satu bulan terakhir dan kuesioner PSQI untuk mengetahui kualitas tidur responden. Hasil penelitian menunjukkan mayoritas responden memiliki asupan vitamin C kurang sebesar 63,4% dan asupan vitamin B6 kurang sebesar 89,2%, serta rata-rata kualitas tidur responden adalah buruk sebesar 79,6%. Hasa data statistik menujukkan nilai p=0,924 (p>0,05) pada asupan vitamin C dengan kualitas tidur dan nilai p=0,905 (p>0,05) pada asupan vitamin B6 dengan kualitas tidur. Sehingga tidak terdapat hubungan antara asupan vitamin C dengan kualitas tidur dan asupan vitamin B6 dengan kualitas tidur. Tidak adanya hubungan disebabkan karena terdapat faktor lain yang menjadi penyebab terjadinya kualitas tidur buruk