PENGARUH SENAM BUGAR LANSIA TERHADAP TEKANAN DARAH PADA LANSIA HIPERTENSI DI BPSTW BUDI LUHUR KASONGAN BANTUL TAHUN 2017

Latar Belakang : Senam bugar lansia merupakan suatu aktivitas fisik yang dapat memacu kerja jantung dan peredaran darah, sehingga dapat menghasilkan perbaikan dan manfaat untuk tubuh. Sekarang ini senam bugar telah banyak dilakukan pada usia lanjut sebagai pengobatan non farmakologi untuk menambah kebugaran jasmani dan dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada penderita hipertensi. Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam bugar lansia terhadap tekanan darah tinggi di BPSTW Budi Luhur Kasongan Bantul. Metode Penelitian : Penelitian ini merupakan penelitian pre eksperimental dengan rancangan penelitian one group pretest-postest design tanpa kelompok kontrol dengan memberikan intervensi senam bugar lansia. Populasi pada penelitian ini adalah seluruh penderita hipertensi di BPSTW Budi Luhur Kasongan Bantul. Teknik sampling dalam penelitian ini menggunakan purposive sampling yaitu mengambil sampel dengan pertimbangan tertentu. Data yang telah dikumpulkan kemudian dianalisis menggunakan uji stastistik paired sampel t-test. Hasil Penelitian : Hasil uji statistik paired sampel t-test menunjukkan ada pengaruh senam bugar lansia terhadap penurunan tekanan darah dengan nilai p=0,0001, terjadi penurunan tekanan darah sistolik sesudah mengikuti senam bugar lansia dengan nilai minimum tekanan darah sistolik sebelum mengikuti senam bugar lansia 140 mmHg dan sesudah 120 mmHg, sedangkan nilai maximum sebelum 170 mmHg dan sesudah 160 mmHg. Kesimpulan : Pemberian senam bugar lansia sebanyak enam kali dalam dua minggu dapat menurunkan tekanan darah sistolik pada lansia dengan hipertensi di BPSTW Budi Luhur Kasongan Bantul. Kata Kunci : hipertensi, lansia, senam bugar lansia, tekanan dara