Etiology, frequency and the most common methods of treatment hamstring muscles injury in soccer

Primarni cilj ovog rada bio je objasniti kako i zbog čega te koliko često dolazi do ozljeda mišića stražnje strane natkoljenice u nogometu. Osim toga, pojašnjene su anatomske specifičnosti ovih mišića, mehanizmi i klasifikacija ozljeda do kojih dolazi te kineziterapijski postupci liječenja i metode prevencije istih. Ozljede mišića stražnje strane natkoljenice su najzastupljenije u nogometu. Najčešće se do ozljede dolazi u situacijama koje zahtijevaju sprinterske aktivnosti ili brze i nagle promjene smjera kretanja. Do ozljede dolazi jer se mišići stražnje strane natkoljenice tada nalaze u ekscentričnom (izduženom) položaju te su najaktivniji i proizvode najveću silu. Dva najčešća mehanizma nastanka ozljeda ovih mišića su istezajući i sprinterski tip ozljede. U nogometu se najčešće javlja sprinterski tip ozljede zbog velikog broja ubrzavanja i usporavanja te naglih i brzih promjena smjera kretanja. Načini liječenja ozljede mišića stražnje strane natkoljenice ovisit će o stupnju same ozljede. Razlikujemo kineziterapijske postupke koji su specifični za ozljede istegnuća, djelomične rupture i potpune rupture mišića. Kako bi se ozljede ovih mišića svele na minimum, potrebno se puno više posvetiti jačanju mišića te provoditi mjere prevencije koje bi trebale biti sastavni dio svakog treninga.The primary goal of this paper is to explain how and why is the hamstring muscle injury so common in football. Furthermore, anatomical specificities of hamstring muscles, mechanisms, and common injury categorization, kinesitherapy treatment procedures and methods of injury prevention, will be presented in this paper. Injuries of hamstrings muscles are the most common in football. Muscles are mostly injured in activities that require fast changes in speed and direction. Injury happens because hamstring muscles are in eccentric, extended, position which makes them the most active muscles which are producing the strongest muscle force. The stretch and sprint type of injury are the two most common mechanisms in which injury occurs. The sprint type of injury is seen most often in football because of the great number of accelerations and decelerations and fast changes of direction. The way of treatment for the injury of hamstring muscles depends on the state of injury. We differ kinesitherapy procedures that are specific for stretching injuries, partial ruptures and complete muscle ruptures. In order to minimize injuries of this kind, there should be a much greater accent to strengthening the muscles and prevention measures should make a part of each training