PRIMARY AND SECONDARY PREVENTION OF SPORTS INJURIES TO THE ACHILLES TENDON

Ahilova tetiva je najjača, najčvršća, te uz tetivu kvadricepsa, najveća tetiva ljudskog tijela. Njena zadaća je podizanje cijele težine tijela te sudjelovanje u pokretima hodanja,trčanja i skakanja. Uprskos svoj snazi, podložna je ozljedama poput ozljeda prenaprezanja i rupturi. U svojoj biti primarna prevencija je usmjerena na zdrave osobe, a podrazumijeva uklanjanje uzroka odnosno rizika uslijed kojih tijelo općenito postaje podložno ozljedama, te unapređenje općeg zdravstvenog stanja kako bi se spriječio nastanak istih, a sekundarna prevencija zamišljena je kao skup metoda i tehnika kojima se uspješno mogu prepoznati oštećenja koja su nastala kao rezultat kumulativnih mikrotrauma, te mogu povećati rizik za nastanak ozbiljnih ozljeda.The Achilles tendon is the strongest, most rigid, and with the quadriceps tendon, the largest tendon of the human body. Her mission is to lift the entire body weight and participate in movements of walking, running and jumping. Despite its strength, it is susceptible to injuries such as overuse injuries and ruptures. In its essence, primary prevention is aimed at healthy people, and it involves eliminating the causes or risk that cause the body to become generally susceptible to injury, and improving general health to prevent them from occurring, and secondary prevention is conceived as a set of methods and techniques that successfully can recognize damage resulting from cumulative microtrauma, and may increase the risk of serious injury