Intervention project Intervention project for the promotion of physical health against COVID-19 in a family environment, Santiago de Surco-Lima, 2020

Introducción: La pandemia por el COVID-19 durante los últimos meses ha ocasionado en las personas desde un resfriado común hasta la muerte. El confinamiento obligatorio generó un nuevo estilo de vida limitando a los individuos en diversos aspectos. Descripción del proyecto: Partiendo del ASIS, DPC y ánalisis de involucrados se ejecutó el proyecto para mejorar las prácticas favorables a la salud física frente al COVID-19 en un entrono familiar entre mayo-junio del 2020. Se desarrollaron actividades para mejorar las prácticas sobre medidas de bioseguridad, promover la actividad física y la organización de las tareas del hogar, tales como sesiones educativas, talleres demostrativos y colaborativos, confección de afiches, elaboración de cronogramas, evaluación con listas de cotejo, cuestionarios, implementación de zonas en el hogar para la desinfección y para las rutinas de ejercicios. Resultados: El proyecto mostró resultados positivos y las actividades fueron desarrolladas con éxito. Se observó mejora en los conocimientos del 50 al 100% en las medidas de bioseguridad, actividad física y deberes del hogar. Se mejoró en las técnicas del lavado de manos, uso correcto de mascarilla, aseo personal al llegar a casa, desinfección de objetos y alimentos. Las rutinas de ejercicio se realizaron mínimo 3 veces por semana y para los deberes del hogar se obtuvo una organización adecuada. Conclusiones: Se logró una eficacia al 100% para la promoción de actividades de bioseguridad, actividad física y organización de los deberes.Introduction: The COVID-19 pandemic in recent months has caused people from a common cold to death. The compulsory confinement generated a new lifestyle limiting individuals in various aspects. Project description: Based on the ASIS, CPD and stakeholder analysis, the project was carried out to improve practices favorable to physical health against COVID-19 in a family environment between May-June 2020. Activities were developed to improve practices on biosecurity measures, promote physical activity and the organization of household chores, such as educational sessions, demonstrative and collaborative workshops, making posters, drawing up schedules, evaluation with checklists, questionnaires, implementation of areas in the home for disinfection and for exercise routines. Results: The project showed positive results and the activities were developed successfully. An improvement in knowledge of 50 to 100% was observed in the biosecurity measures, physical activity and household duties. Hand washing techniques, proper use of a mask, personal hygiene when arriving home, disinfection of objects and food, were improved. The exercise routines were carried out at least 3 times a week and adequate organization was obtained for household duties. Conclusions: 100% efficiency was achieved for the promotion of biosecurity activities, physical activity and organization of duties.Trabajo de investigació