Possibilities of using relaxation techniques in influencing the mental state of the parents of handicapped children

Bakalářská práce se zabývá popisem vybraných relaxačních technik a jejich aplikací na skupinu rodičů postižených dětí, konkrétně dětí s poruchou autistického spektra, s cílem pozitivního ovlivnění psychického stavu této skupiny. V teoretické části jsou popsané přístupy k vybraným relaxačním technikám, jejich výhody pro psychický stav člověka a možnosti uplatnění v praxi. Praktická část vychází ze sedmi praktických lekcí, které byly vedeny autorem této bakalářské práce po dobu pěti měsíců a zaměřeny byly na seznámení skupiny probandů se základy praktikování vybraných způsobů relaxace, konkrétně dechových cvičení, meditací, prvků jógy a tance jako součástí osobní psychohygieny.ObhájenoThe bachelor thesis deals with the description of selected relaxation techniques and their application to the group of parents of handicapped children, specifically children with autistic spectrum disorder, with the aim to positively influence the psychological state of this group. In the theoretical part there are described approaches to selected relaxation techniques, their advantages for the psychological state of human and possibilities of application in practice. The practical part is based on seven practical lessons, which were led by the author of this bachelor thesis for five months and focused on acquainting the group of probands with the basics of practicing selected ways of relaxation, namely breathing exercises, meditation, elements of yoga and dance as a part of personal psychohygiene