Self-confidence and coping with stress among athletes - based on the example of individual sports

Praca ma charakter teoretyczno-empiryczny. Przeprowadzone badania miały na celuwykazanie zależności między wysoką pewnością siebie w sporcie a stylem radzenia sobie ze stresem.Pewność siebie w sporcie odnosi się do przekonania jednostki, że jest w stanie osiągnąć sukces wswojej dyscyplinie (Gazdowska, Guszkowska, Koperska, 2019), natomiast styl radzenia ze stresemzostał zdefiniowany jako stale zmieniające się poznawcze i behawioralne wysiłki, mające na celuopanowanie określonych zewnętrznych i wewnętrznych wymagań, które są oceniane przez osobęjako obciążające lub przekraczające jej zasoby (Lazarus, Folkman, 1984). Grupę badaną stanowiło35 sportowców Akademickiego Związku Sportowego w Krakowie. Przedział wiekowy osóbbadanych mieścił się w granicach 20-26 lat. Zawodnicy reprezentowali indywidualne dyscyplinysportu. W badaniu wykorzystano Kwestionariusz Radzenia Sobie w Sytuacjach Stresowych Endlerai Parkera (Endler, Parker, 1990) oraz Inwentarz Pewności Siebie w Sporcie Gazdowskiej iParzelskiego (Gazdowska, Guszkowska, Koperska, 2019). Uzyskane dane poddano analiziestatystycznej i psychologicznej, na tej podstawie dokonano weryfikacji hipotez badawczych.Dominującym sposobem radzenia sobie ze stresem okazał się styl skoncentrowany na zadaniu.Analiza wykazała ujemną korelację między wysoką pewnością siebie a stylem skoncentrowanym naemocjach oraz stylem skoncentrowanym na unikaniu poprzez poszukiwanie kontaktów towarzyskich.Uzyskane wyniki pozwolą na udoskonalenie treningu psychologicznego sportowców, a takżeumożliwią bardziej precyzyjny dobór stosowanych technik.This thesis has theoretical and empirical character. The aim of the following study is to presentconnection between high self-confidence in sport and ways of coping with stress. Self-confidence insport is defined as conviction of having abilities to achieve success in sport (Gazdowska, Guszkowska,Koperska, 2019). Coping with stress implies specific process of cognitive appraisal to determinewhether an individual believes he or she has the resources to respond effectively to the challenges ofa stressor or change (Lazarus, Folkman, 1984). The study group consisted of 35 athelts of AkademickiZwiązek Sportowy in Krakow. The age range of the subjects was within 20 and 26 years old. Atheltestrain individual disciplines. To empirically verify how subject’s self-confidence in sport influence theway of coping with stress, used following methods: Coping Inventory for Stressful Situations byEndler and Parker (Endler, Parker, 1990) and Trait Sport-Confidence Inventory by Gazdowska andParzelski (Gazdowska, Guszkowska, Koperska, 2019). Gathered data has been statistically andpsychologically analysed, based on the results the hypothesis were verified. Active way of copingwith stress was identify as a dominant one represented by subjects. Analyses showed negativecorrelation between high self-confidence and emotion-focused way of coping with stress and positivecorrelation between avoidance coping focused on seeking social connections. Obtained results mighthelp to improve psychological training of athletes. Moreover, findings might enable to select moreadequate techniques used by sport psychologist