Promoting a healthy lifestyle by fitness instructors

W niniejszej pracy przedstawiono poziom aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia wśródosób uczęszczających na siłownię. Celem niniejszej pracy jest przedstawienie metod promocjisportu, szczególnie branży fitness oraz sposobu promowania zdrowego stylu życia wśródswoich klientów przez instruktorów fitness. Aby to zrealizować autor pracy rozszerzył pojęciaz zakresu zarządzania sportem, branżą fitness oraz przedstawił definicję sportu samego wsobie. Chcąc przybliżyć sytuację w Polsce i na świecie posłużono się danymi GłównegoUrzędu Statystycznego oraz Światowej Organizacji zdrowia poprzez badanie dokumentów.Narzędzia badawcze, które posłużyły w pracy to: kwestionariusze autorskiej ankietyprzeprowadzone wśród klientów jak i instruktorów fitness oraz wywiad ekspercki z trenerempersonalnym. W pierwszym rozdziale opisano teoretyczne kwestie związane ze sportem.Kolejny rozdział miał na celu przybliżenie historii branży fitness zarówno na świecie i wkraju. W rozdziale trzecim przedstawiono wyniki badań własnych, a w podsumowaniu ujętownioski, które były rezultatem pracy.This work presents the level of physical activity and healthy lifestyle among people attendingthe gym. The purpose of this work is to present methods for promoting sports, especially thefitness industry, and how to promote a healthy lifestyle among our clients by fitnessinstructors. To achieve this, the author of the work extended the concepts of sportmanagement, fitness industry and introduced a definition of sport in itself. In order to presentthe situation in Poland and in the world, the data from the Central Statistical Office and theWorld Health Organization were used by examining documents. The research tools used inthe work were: questionnaires of the author's survey conducted among clients and fitnessinstructors as well and expert interview with a personal trainer. The first chapter describestheoretical issues related to sport. The next chapter was to introduce the history of the fitnessindustry both in the world and in the country. The third chapter presents the results of ownresearch, and the summary includes the conclusions that were the result of the work