Modifiable lifestyle factors influencing on breast cancer risk

Wstęp: Rak piersi jest najczęściej diagnozowanym nowotworem wśród kobiet. W wysoko rozwiniętych regionach, tj. Ameryka Północna oraz północna i zachodnia Europa, liczba przypadków zachorowania na raka piersi jest kilkukrotnie wyższa niż w przypadku słabo rozwiniętych regionów, tj. większość krajów Afryki oraz Azji. Głównymi przyczynami tego zjawiska są różnice stylu życia wśród kobiet. Cel pracy: Przegląd literatury dotyczącej wybranych czynników dietetycznych oraz pozadietetycznych, które mają wpływ na ryzyko wystąpienia raka piersi.Czynniki dietetyczne: Picie zielonej herbaty, oraz spożywanie produktów sojowych powoduje spadek ryzyka rozwoju raka piersi, natomiast regularne spożywanie alkoholu oraz preferowanie diety bogatej w tłuszcze nasycone, ma wpływ na wzrost ryzyka wystąpienia nowotworu sutka.Czynniki pozadietetyczne: Utrzymanie wskaźnika BMI na optymalnym poziomie oraz praktykowanie aktywności fizycznej powoduje zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka sutka, natomiast stosowanie doustnej antykoncepcji oraz hormonalnej terapii zastępczej wpływa na wzrost szansy pojawienia się raka piersi.Wnioski: Ryzyko raka piesi jest modyfikowalne i może być w pewnym stopniu zredukowane przez zmiany w stylu życia.Introduction: Breast cancer is the most commonly diagnosed cancer among women. In highly developed regions, like North America and North and Western Europe, incidence of cases of breast cancer is several times higher than in less developed regions, like majority of countries in Asia and Africa. The main reason behind these differences is due to differences in lifestyle.Objective: Review of the literature on selected dietary and non-dietary factors, which influence risk of breast cancer.Dietary factors: Drinking green tea and eating soy products is related to lower risk of breast cancer, while regular consumption of alcohol and foods contain saturated fats, increase risk of breast cancer.Non-dietary factors: Keeping body mass index at optimal level and being physically active is related to lower risk of breast cancer, while using oral contraception and hormone replacement therapy may increase breast cancer risk.Conclusion: Risk of breast cancer can be modified and its reduction is possible by changes in lifestyle