Assessment of the risk of injury in basketball with the application of FMS concept

Urazy stanowią integralną część każdej aktywności fizycznej, ale przede wszystkim związane są z zawodowym sportem. Koszykarze stanowią grupę, w której ryzyko wystąpienia urazu jest bardzo duże, ze względu na specyfikę tej dyscypliny sportowej. System oceny funkcjonalnej FMS (ang. Functional Movement System lub Functional Movement Screen), którego twórcami są Grey Cook oraz Lee Burton, umożliwia prostą i szybką ocenę ryzyka wystąpienia urazu, a także wskazuje najsłabsze ogniwo w aparacie ruchu. Wyniki uzyskane na podstawie testów z koncepcji FMS pozwalają na wprowadzenie korekcji do treninguw celu optymalizacji wzorców ruchowych, a przez to podniesienie sprawności funkcjonalnej oraz obniżenie ryzyka wystąpienia urazu.Celem pracy była ocena wpływu zastosowania korekcji wg koncepcji FMS na sprawność funkcjonalną Radomskich koszykarzy I i III seniorskiej ligi polskiej.Materiał i metody.W celu dokonania oceny funkcjonalnej zastosowano 7 testów zawartych w koncepcji FMS. W grupie koszykarzy przez okres 6 tygodni wprowadzono korekcje oparte w wynik badania FMS. Pomiary wykonano w grupie kontrolnej jednokrotnie, zaś u koszykarzy przed wprowadzeniem korekcji (treningu funkcjonalnego) oraz po ich zakończeniu. Badanie przeprowadzano w czasie trwania sezonu zasadniczego.Wyniki.Koszykarze uzyskali o 1,7 punktu wyższy wynik globalny w teście FMS w porównaniu do grupy kontrolnej. Zastosowanie korekcji wśród zawodników umożliwiło im uzyskanie o 1,7 punktu wyższego wyniku oceny funkcjonalnej przeprowadzonej po 6 tygodniach stosowania korekcjiwg koncepcji FMS w porównaniu do badania wykonanego przed rozpoczęciem treningu funkcjonalnego. Koszykarze grający w I lidze rozgrywek seniorskich uzyskali wyższy wynik (16 punktów) globalnej oceny wg testu FMS w porównaniu z zawodnikami III ligi (14,7 punktu). Włączenie do treningu przez okres 6 tygodni korekcji poprawiło wyniki testu FMS u zawodnikówI ligi o 1,6 punktu, zaś u zawodników III ligi o 1,8 punktu.Wnioski.Wieloletni, regularny zawodowy trening ma wpływ na sprawność funkcjonalną koszykarzy. Stosowanie przez 6 tygodni korekcji opartych o wyniki testu FMS wpływa na poprawę nieprawidłowych, globalnych wzorców ruchowych u zawodowych koszykarzy. Klasa rozgrywek koszykarskich wpływa na sprawność funkcjonalną zawodników.Introduction and purposeInjuries are integral part of every physical activity, especially when it comes to professional sport. Basketball players represent the group where the risk of trauma appearances is very high simply because the of the game’s nature.Functional Movement System FMS (or Functional Movement Screen) which was createdby Grey Cook and Lee Burton enables easy and quick evaluation of the risk and chances of injury appearance and also indicate the weakest link in motion apparatus. Results obtained from testsof the FMS concept allows to introduce corrections into training for optimize movement patterns and, therefore increase the functional efficiency and reduce the risk of injury.The aim of the study was to evaluate the effect of applying a correction according to the FMS concept on the functional efficiency of Radom basketball players from Ist and IIIrd senior Polish league.Material and methodsIn order to perform functional evaluation, 7 tests included in FMS concept were carried out. In group of basketball players for period of 6 weeks, correction were introduced based on FMS research results. Measurements were executed once in control group, and in professional athlete group twice – before implementation of correction (functional training) and after. Conducted examination was performed during the season. ResultsBasketball players gained 1.7 points higher global score in the FMS test compared to the control group. Applying correction among players has allowed them to gain 1.7 points higher result in functional assessment carried out after 6 weeks of correction according to the FMS concept compared to the test performed before functional training. Basketball players playing in the Ist seniors league received a higher score (16 points) of global assessment in the FMS test in comparison with competitors in IIIrd league (14.7 points). The inclusion of correcitions in training for 6 weeks improved FMS test results of st league players by 1.6 points, while in IIIrd league players by 1.8 points.ConclusionsLongstanding and regular professional training has influence on functional efficiency of the basketball players. Applying correction based on the FMS test results for 6 weeks improves abnormal global movement patterns in professional basketball. Class basketball games affect the functional efficiency of the players