Lack of sleep and chronic fatigue in a group of teachers

Sen jest jednym z najważniejszych procesów odbywających się w ludzkim organizmie. Powoduje wypoczynek, regenerację i przygotowanie do działania w następnym dniu. Jego ograniczanie powoduje spadek wydajności pracy, skłonności do podejmowania niepotrzebnego ryzyka oraz pogorszenie ogólnego samopoczucia. Grupą szczególnie narażoną na negatywne skutki braku snu są nauczyciele, ponieważ ich praca jest obarczona społeczną odpowiedzialnością. Niniejsza praca jest wynikiem analizy przeprowadzonej na tej grupie zawodowej.Sleep is very important process in the human body. It causes rest, recovery and preparation for work in the next day. Limiting and lack of the sleep causes a decrease in labor productivity, the tendency to take unnecessary risks and deterioration in general well-being. One group particularly vulnerable to the adverse effects of sleep deprivation are teachers, because their work is is fraught with social responsible. This paper is the result of the analysis carried out for this job group