The influence of sleep on sales representatives and its relation with chronic fatigue and chronotype

Sen jest jednym z najważniejszych procesów zachodzącym w organizmie ludzkim. Wiadomo jednak, że ma on ogromne znaczenie dla naszego życia. Podczas snu wypoczywamy, a organizm regeneruje się i przygotowuje do działania w kolejnym dniu. Sen ma również istotnie wpływa na pracę zawodową a konkretnie na jej jakość i wydajność. Niedostateczna ilość snu wpływa na obniżenie sprawności motorycznej, a co za tym idzie spadek wydajności pracy, wzrost ryzyka wypadków oraz pogorszenie funkcji behawioralnych. Wszystko to rzutuje na funkcjonowanie zawodowe w pracy przedstawicieli handlowych. Zaburzenia snu mają także ścisły związek z powstawaniem przewlekłego zmęczenia.Sleep is one of the most vital processes that take place in human body. It is obvious that it plays an important role in our life. While sleeping we rest and our body prepares and gathers energy for the forthcoming day. Sleep has also great influence on our work, namely on its quality and productivity. Insufficient amount of sleep can result in decline of motor skills which in consequence leads to decrease in effectiveness of our work, risk of accidents and deterioration of behavioural functions. This has an impact on career life of sales representatives. Sleep disorders have a strict connection with chronic fatigue